老年癡呆的這幾個表現(xiàn) 家人你們還不知道嗎

老年癡呆是危害老年人健康的一種疾病，但是多數(shù)人對于這一疾病的早期癥狀不是很了解，那么具體的癥狀表現(xiàn)是什么呢？

人格變化

人格是指過去的整個行為，能夠反映患者情感狀態(tài)的變化。例如過去很有禮貌、待人熱情、大方，現(xiàn)在變得無故的粗暴、待人冷漠、甚至刻薄。過去講究整潔，現(xiàn)在衣冠不整，東西隨處亂放，或者表現(xiàn)某些怪異行為，如家境富裕，卻從垃圾中撿拾瓶子、罐子等藏起來。在最早期癥狀中，人格改變常預(yù)示癡呆過程的開始。

幻聽和幻視

視幻覺以路易體癡呆病人出現(xiàn)最早、最多見，常為鮮紅色視覺幻覺和妄想，視幻覺反復(fù)發(fā)生，形式完整，內(nèi)容生動具體。病人對其反應(yīng)有害怕、愉悅或漠不關(guān)心，并有一定認知力。有的家屬則反映患者經(jīng)常和去世的親屬說話。有時這是一種幻覺，而有時則是患者的一些殘存記憶的復(fù)現(xiàn)，使得患者表現(xiàn)出該種行為異常。

情感變化

有的病人變得欣快、無憂無慮、高談闊論、喋喋不休；有的病人則變得冷淡，對周圍漠不關(guān)心，甚至關(guān)系到切身利益的事情也無動于衷。

動作和行為的改變

有的病人終日無所事事，呆坐一隅少語少動；有的病人則終日無事忙忙碌碌，收集廢物，或重復(fù)無意義的動作，無目的地徘徊，夜間起床活動或吵鬧不休等。少數(shù)病人出現(xiàn)性行為異常，如當眾手淫等。晝夜節(jié)律紊亂、睡眠障礙。

多食與飲食習(xí)慣改變

過度口部活動，飲食過多，有人甚至吃非食物（如：衛(wèi)生紙、鞋油等）等。

老年癡呆的預(yù)防方法

1、每周以輕快的速度散步3次，每次至少40分鐘。研究表明：經(jīng)常參加有氧鍛煉，能將患上認知障礙癥的風(fēng)險降低40%~50%。

2、蔬菜、豆類、水果和全粒谷物應(yīng)當成為飲食方案中的主角。這些食物含有豐富的、能夠?qū)Υ竽X功能起到保護作用的維生素和礦物質(zhì)，如維生素b6和葉酸。

3、服用維生素b12營養(yǎng)補劑。獲取足量的b族維生素（每日約2.4微克，它存在于動物性食品和強化食品中）有助于降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的含量，這種氨基酸與認知功能障礙之間存在關(guān)聯(lián)。

4、避免服用含有鐵元素和銅元素的復(fù)合維生素片，除非另有醫(yī)囑。大部分人通過飲食就能獲得足夠量的這兩種金屬元素，對它們攝取過量反而會造成認知功能障礙。

5、每天攝取約5毫克的維生素e。這種抗氧化劑與人們患認知障礙癥的風(fēng)險降低之間存在關(guān)聯(lián)?？梢酝ㄟ^食用少量堅果或植物種子輕松獲取，或是吃芒果、木瓜、鱷梨、番茄、紅甜椒、菠菜。巴納德博士建議，人們從飲食來源中獲取維生素e，服用營養(yǎng)補劑形式的維生素e似乎無法提供相同的功效。

6、避免用鋁制的容器和鍋烹飪食物；相反的，應(yīng)選用不銹鋼或鑄鐵材質(zhì)的烹飪用具。盡管鋁元素對大腦功能的影響仍處于調(diào)查階段，但初步研究數(shù)據(jù)表明它可能會導(dǎo)致認知問題。