乳房健康勝過美麗 專家：哺乳后不宜豐胸

本文指導專家

廣東省中醫院乳腺科 劉曉雁副主任醫師

無論你是玲瓏少女、新手媽媽還是優雅主婦，都是乳腺疾病的"嫌疑人"，一不小心被疾病纏身的日子可是相當難熬啊，廣東省中醫院乳腺科劉曉雁副主任醫師告訴我們，乳房健康勝過美麗，日常生活中要注意3點來保護好我們的乳房。

廣東省中醫院乳腺科 劉曉雁副主任醫師

乳房不能亂按摩，保護乳房注意3點

1、減少暴力按摩。如今通乳、催乳按摩甚為流行，女性朋友不惜高價請按摩師，為自己的乳房"保健"，但通常乳房按摩的實際效果卻差強人意，劉曉雁副主任醫師建議以適當運動與自我按摩來代替這種"天價按摩"，許多女孩子經期乳房脹痛，通過適量運動效果更好。

2、防治乳房外傷、暴力傷害。外部撞擊是乳腺疾病的重要誘因。

3、選擇合適內衣，過緊的內衣、塑形內衣是很多乳腺疾病的元兇。

切記，哺乳后不宜豐胸

很多女性朋友生完寶寶之后，身體就會發生明顯的變化，特別是在哺乳期乳房變大，但哺乳后大部分女性的胸部就會嚴重縮水，甚至還不及原先的大小，不少女性不甘心做"飛機場"，開始了各種食療、按摩法，只為豐胸。對此劉曉雁副主任醫師提醒我們："不建議哺乳后豐胸"

哺乳期間在體內荷爾蒙分泌的刺激下，乳房充分發育后變大，充分哺乳后，乳腺體自然萎縮恢復到正常狀態、或變小，這是健康正常的表現；反而如果人為讓它長期處于擴張狀態，就容易"惹病上身"。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238