留心幾種偏頭痛的先兆 有效按摩緩解偏頭痛

偏頭痛是我們生活中比較常見的疾病。它與其它的疾病一樣在發病前都有一些征兆。那么偏頭痛的發病先兆是什么呢？

幾種偏頭痛的先兆

宿醉感

偏頭痛患者最常見的癥狀包括疲勞、難以集中注意力、虛弱、輕度頭痛，缺乏精力，如同宿醉一般。

視力模糊

偏頭痛患者可能會頭暈眼花，甚至完全看不清東西。痛感越強烈，出現這類癥狀的幾率越大。

眼痛

由于疼痛在眼后方的部位發作，患者誤認為是視覺疲勞，常會去錯門診科室。

肌肉乏力

偏頭痛發作時，患者會感到身體一側肌肉無力，此時應提前排除中風的可能性。

表達困難

無法進行正常言語交流時，若排除中風等嚴重疾病原因，則很可能是源于偏頭痛。

惡心嘔吐

美國一項針對3700名偏頭痛患者的研究發現，73%的人有惡心反胃癥狀，29%的人有嘔吐經歷，且嘔吐患者服藥效果要比無這些癥狀者差。

麻木或刺痛

身體一側暫時失去知覺或有刺痛感，從指尖延伸至胳膊，直至面部。

打哈欠

美國《頭痛》雜志統計發現，頻繁打哈欠是偏頭痛即將來襲的表現，36%的患者每幾分鐘就會打一次。

鼻塞或眼腫

偏頭痛患者一般會有鼻炎癥狀，如鼻塞、眼瞼下垂等。一項大型調查發現，在因鼻炎而感到頭痛的患者中，90%的人有偏頭痛。

緩解偏頭痛的有效按摩

1、摩前額：用中指揉太陽穴30次；用手掌做干洗臉動作 10次。

2、揉按太陽穴：太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風池穴 （乳突后1.5寸凹陷中），然后推拿風池穴數下、肩井穴（第七頸椎棘突和肩峰連線中間）18次。

3、推印堂：用大拇指自下而上，從印堂推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。

4、耳功：用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

5、夏枯草菊花枕：夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種頭痛。