判斷老年人是否老年癡呆的幾個指標 你知道嗎

許多人對于老年癡呆的理解可能還是停留在老人的反映不好，但是具體老年癡呆是什么樣的呢？下面我們一起來看看究竟如何判斷老年癡呆的吧。

判斷老年人是否老年癡呆的幾個指標

1、看患者的癥狀

通過患者的癥狀也可以進行疾病的診斷，但是不能只看一種癥狀，至少有下述癥狀之一①抽象概括能力明顯減退，如難以解釋成語、諺語，掌握詞匯量減少，不能理解抽象意義的詞匯，難以概括同類事物的共同特征；②判斷力明顯減退，對同類事物間的差別不能作出正確判斷；③高級皮層功能的其它障礙，如失語、失用、失認、計算、構圖困難等。

2、看患者的智力表現

老年癡呆癥的主要表現就是智力出現問題，智能缺損，其嚴重程度足以妨礙工作學習和日常生活：輕度（工作學習和社交能力下降，尚保持獨立生活能力）、中度（除進食、穿衣及大小便可自理外，其余生活靠他人幫助）和重度（個人生活完全不能自理）。

3、生物標記

醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙癥有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。

4、存在睡眠問題

老年癡呆癥患者睡眠質量往往很差，他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著，也會頻繁地打盹。

5、飲食中缺乏果蔬和香料

缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程，盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料（肉桂和姜黃）也會起到顯著作用。

6、受教育程度低，智力鍛煉少

接受正規教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練，也會增加人們患認知障礙癥的風險。經常參加志愿者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上老年癡呆癥。

7、方向感差

由于認知障礙癥起病于海馬體，因此迷失方向是這種疾病的一個標志性特征。這就解釋了老年癡呆癥患者經常迷路和走失的原因。

8、抑郁癥和社交退縮

研究成果顯示：老年癡呆癥診斷與人們在過去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯系。

預防老年癡呆生活中需注意的事項

1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

2、度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。

3、免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

4、防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。

5、心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用拐杖。

6、事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

7、積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

8、時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。

9、持年輕的心，適當打扮自己。

10、深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。