偏頭痛的三期癥狀 哪些食療方可緩解偏頭痛

臨床上，偏頭痛的表現可分為三期，即顱內血管收縮期、顱外血管擴張期和緩解期。這三期偏頭痛的表現為：

 顱內血管收縮期。也稱頭痛前期或先兆期，常在頭痛前數分鐘或數小時內發生，主要表現為腦供血不足癥狀。如視覺方面常有眼前冒金星、偏盲、視野缺損；個別患者可出現短暫半身麻木、肢體無力及言語不清等，但很少發展成永久性損害。

 顱外血管擴張期。隨著缺血癥狀的逐漸緩解，血管擴張引起的頭痛隨即出現，一般持續數小時至數天。頭痛可以是一例額顳部或雙側呈持續性跳痛或鈍痛、脹痛，大多數都很劇烈，以致影響工作、學習，同時伴全身乏力、面色蒼白或發紅、煩躁、惡心、嘔吐、食欲差、心慌等植物神經癥狀，入睡后頭痛可減輕或消失。

 緩解期。這段時間里上述癥狀消失，患者無明顯不適，僅少數人存在頭暈、乏力、多夢等。若在緩解期中進行儀器檢查，多數不能發現異常。

偏頭痛食療方法有哪些

山藥枸杞燉豬腦，取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者。

芹菜粥，取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（連根洗凈切碎）再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。

桑菊豆豉粥，取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用于風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。

疏肝止痛粥，取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。

菊花粥，取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風熱之功，適用于肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

知多D：中醫分析偏頭痛病因

感受風邪：在外感風寒暑濕燥火六淫中，風為之長，其他邪氣都依附于風而令人發病。同時風為陽邪，其性輕揚，《素問·太陰陽明論》謂“傷于風者，上先受之”，“高巔之上，惟風可到”，而頭為諸陽之會，位居高巔，三陽六腑清陽之氣皆會于此，三陰五臟精華之血亦皆注于此。因此風邪易侵襲而致偏頭痛。

情志內傷：偏頭痛的發生與情志因素也密切相關。中醫認為“腦為髓之海”，主要依賴肝腎精血濡養，若情志不暢，肝氣郁滯，氣郁化火，陽亢生風，風陽上擾巔頂，則易發本病。臨床常可見到偏頭痛患者因情志急憤而致病者，多與瘀血凝滯，阻滯腦竅有關。

飲食不節：偏頭痛發生與飲食習慣有一定的關系。若素體肥胖或嗜酒肥甘，恣欲無度，飲食不節，則可傷及脾胃，致脾胃虛弱，聚濕生痰。中醫認為“百病皆因痰作祟”，痰隨氣而無處不到，腦為人體真氣所聚之處，故痰極易凝滯于經絡和腦臟，導致痰蒙腦竅或阻滯經絡，引發偏頭痛。

憂思勞累：勞則耗氣，思則傷脾，如果脾氣運化無力，水濕停留必釀變痰濁，痰濁內阻，清陽不升，濁陰不降，邪害清竅則可引發偏頭痛。

久病致瘀：瘀血的產生主要與氣有關，血液運行全身的動力是氣，氣行則血行，氣滯則血瘀。腦為精明之府，不論何種原因導致的血液運行不暢，瘀血阻于腦府，閉塞腦脈，都會出現神機失暢，絡道不通而出現偏頭痛等表現。