青少年如何預防羊癲瘋病發？避免發高燒+保證睡眠

青少年如何預防羊癲瘋病發呢？近年來，很多青少年因為各種各樣的因素導致患上了羊癲瘋這種疾病，此病的出現給青少年帶來巨大的傷害與損失，所以家屬們對此要引起足夠的重視，平時多注意孩子的身體健康，避免孩子接觸羊癲瘋的誘因，有效預防羊癲瘋的出現。那么青少年如何預防羊癲瘋病發呢？

青少年如何預防羊癲瘋病發？避免發高燒+保證睡眠

1、避免發高燒

發熱39℃以上的高熱是常見的羊癲瘋誘發因素，尤其是兒童患者。兒童的神經系統發育不完全，有時38℃以上的中度發熱也可誘發羊癲瘋。這類患者即使成年后，發熱仍可能是誘發羊癲瘋，因而羊癲瘋患者應注意預防常見的、可導致發熱的疾病。一旦出現發熱，要及時控制，避免誘發羊癲瘋。

2、保證充分的睡眠

睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的羊癲瘋誘發因素。因此，羊癲瘋患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起羊癲瘋發作。羊癲瘋患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是羊癲瘋誘發因素。羊癲瘋患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如散步、打太極拳等體育鍛煉項目等。

3、情緒要穩定

強烈的情感活動大悲、大喜、受驚嚇等，都是常見的羊癲瘋誘發因素素。穩定羊癲瘋患者的情緒，避免劇烈情緒波動，這是羊癲瘋患者和家屬都應努力做到的。一些羊癲瘋患者因長期受腦內羊癲瘋灶及抗羊癲瘋藥物影響，人格及性格有所改變，不同于常人。這些人不易控制自己的情緒，易急躁、沖動，這就需要家人的理解和呵護，用愛心、耐心引導患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態、穩定的情緒，從而避免羊癲瘋發作。

4、避免長時間看電視

青少年如何預防羊癲瘋病發？專家介紹，長時間觀看電視、使用電腦是羊癲瘋誘發因素之一，一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于羊癲瘋患者來說，就有可能誘發羊癲瘋。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發腦中羊癲瘋灶，記錄發作圖形。很多已停止發作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發作，只好重新開始治療。

5、抗羊癲瘋藥物使用嚴格遵醫囑

藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發作，若發作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現復發，應在醫生指導下立即恢復原治療劑量。

6、提早診斷伴發羊癲瘋的遺傳疾病

對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發癲癇的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癲癇的發生。

7、羊癲瘋患者慎重選擇婚配對象

癲癇患者在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇患者的未婚夫（妻）在婚前要做腦電圖檢查，如腦電圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。

8、預防腦外傷

想要預防腦外傷引起的癲癇，重點就是預防腦外傷的發生，注意個人安全，避免因交通事故等原因引起腦外傷。