帕金森是哪些不良因素造成的？ 日常飲食應注意

帕金森一般會發生在老年人身上，帕金森會給身體帶來一定的并發癥，隨著病情的發展患者會出現僵直、震顫障礙，并且會累及到患者的運動功能，導致帕金森的原因有哪些。

帕金森是哪些不良因素造成的？

1、年齡因素

隨著年齡增長，帕金森的發病也會越來越高，因為年紀大的人群，大腦中的多巴胺會減少，調節水平也會不斷的下降，導致年長的人容易出現帕金森。

2、環境因素

當大量的有毒物質侵害了患者大腦神經元會導致帕金森，現在環境污染越來越嚴重，煤氣中毒以及一氧化碳已經是生活中常見的有害物質，所以生活中一定要多注意，這樣可以防止誘發帕金森。

3、腦動脈硬化

腦動脈硬化是導致帕金森的常見因素，因為患者的基底節以及腦干已經發生了多發性的空隙，從而影響了一些多巴胺的通路，讓神經系統出現障礙導致帕金森的發生。

帕金森飲食注意什么？

1、要控制飲食的量

中老年人的飲食要控制住，因為隨著年齡的增長唾液的分泌量就會減少，如果吃得太多的話會導致不消化、肚子脹痛，每餐的進食量應該比年輕時減少10%左右才可以，同時要保證少食多餐的原則。

2、高質量的飲食

優質的蛋白質可以維持身體中的正常代謝，從而增強身體的免疫力，尤其是對于帕金森的患者來說，在采取藥物治療的同時也要嚴格的控制蛋白質的攝入量，因為蛋白質在消化的過程中會產生一些物質，盲目的進食蛋白質可能會降低左旋多巴的療效，所以帕金森患者應該選擇優質的蛋白質比如蛋類、禽類、魚類和大豆。

3、多吃蔬菜和水果、谷類

每天要攝入500克左右的谷類食物，比如雜糧、米、面，從里面得到一定的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及維生素b。另外要限制肉的攝入量，盡量要選擇精瘦肉、魚肉或者雞肉等。

溫馨提示

到了老年之后一定要控制蛋白質的攝入量，選擇優質的蛋白質，注意營養的均衡，采取少量多餐的原則，千萬不能吃的太多，每頓飯吃七分飽即可，晚飯后可以抽出30分鐘的時間來散步。不能有太多的心理負擔，保持平和的心態，不能做一些劇烈的運動，遠離高油脂、辛辣刺激性的食物。