腦炎的高發(fā)人群有哪些？應該怎么飲食調(diào)理？

大部分的腦炎是由病毒霉菌，細菌螺旋體寄生蟲感染所引起的，有可能會出現(xiàn)了變態(tài)反應性的疾病，尤其是抵抗力比較弱的人是高發(fā)人群，

腦炎的高發(fā)人群有哪些？

腦炎的傳染性很強，有可能會發(fā)生在2到3個月的孩子身上，無論是病毒感染還是細菌感染都容易致命。對于稍微大一點的孩子，若是病毒所導致的腦膜炎不是很嚴重，持續(xù)的時間不長，十天左右就可以緩解。如果嬰兒、新生兒出現(xiàn)尖銳的持續(xù)哭聲、嗜睡、沒有食欲、囟門膨脹的情況就要引起重視了。如果腦炎沒有得到及時治療，那么就會出現(xiàn)腦出血、腦積水、癱瘓、失明、癲癇或者智力低下等一些嚴重的后遺癥。

腦炎怎么飲食調(diào)理？

1、多吃一些含有膽堿的食物

大腦里面會含有大量的乙酰膽堿，當記憶力減退時其含量也會減少，補充乙酰膽堿可以改善記憶力，讓注意力更加集中，蛋黃、瘦肉以及魚里面含有豐富的膽堿。另外卵磷脂可以增強腦部的活力，從而延緩腦細胞的老化，并且具有預防腦中風、降血脂以及護肝的功效，在豆制品和蛋黃里面含有大量的卵磷脂。

2、堿性和維生素的食物

堿性的食物可以改善大腦的功能，葡萄、土豆、蘿卜、卷心菜、白菜、牛奶、蓮藕、芹菜、油菜、豌豆、豆腐都屬于堿性的食物。另外新鮮的蔬菜、水果，比如金針菜、青椒、金橘子、獼猴桃、草莓、薺菜里面含有大量的維生素。除此之外也應該多補充含鎂的食物，因為鎂能讓核糖核酸進入大腦內(nèi)，核糖核酸能維持大量的記憶，在麥芽、堅果類、蕎麥以豆類里面含有豐富的鎂離子。

溫馨提示

除了飲食之外要做好生活中的護理，在后期的治愈過程中應該多加強體育鍛煉，要慢慢的增加活動的范圍以及活動的次數(shù)，不能一下子做非常劇烈的活動，千萬不能讓自己感冒，要注意飲食上合理，多吃一些含堿性的食物，因為堿性的食物有利于大腦的康復。當出現(xiàn)身體發(fā)熱伴有頭痛、急性咽炎、精神萎靡、口腔黏膜出血、皮膚出血等癥狀時，應該去正規(guī)的醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，這樣可是可以預防復發(fā)的可能，盡量不要去一些人口比較密集的地方，外出的時候最好是戴上口罩。