腦腫瘤致死率高 學會預防很重要

雖說腦腫瘤相比其他癌癥的發病率并不算高，但是其致命率可是遠遠高于其他癌癥的。所以日常生活中，我們一定要多加了解腦腫瘤的預防知識，做好預防工作，這樣才可以遠離腦腫瘤的侵襲。

應該如何預防腦腫瘤？

專家表示，腦腫瘤的預防重在生活細節中。因為目前很多腦腫瘤的形成原因還沒有找到，但是仍有一些因素會導致腦腫瘤發生，具體如下：

1、定期篩查

如果父母、兄弟姐妹有某些特殊性的腦腫瘤，那么對于未患病的家庭成員的人來講，患病的幾率會比一般人高。比如神經纖維瘤，常常就是家族多發性的。所以，有遺傳史的人，一定要做好定期體檢篩查的工作。

2、避免長時間呆在空氣差的環境里

大多數情況腦腫瘤的發生與遺傳因素的關系較弱，那么就要找找環境因素。專家表示，目前我們處在科技比較發達的時代，周圍環境的污染比較嚴重。許多的污染都是難以察覺的，比如隱形的高能微波污染。美國的調查發現，使用微波爐頻率比較高的家庭，小孩白血病的發病率比較高。另外，周圍的環境，水、食物污染。這些因素對腦腫瘤的形成有影響，會讓腦腫瘤的發病率增加。所以，平時盡量避免長時間呆在空氣差、不透風的環境下。

3、避免酸性體質

一般酸性體質的人群容易導致腫瘤的發生，吸煙喝酒會讓人們進入酸性體質。所以要積極的戒掉煙酒，防止身體出現酸性體質，預防腦腫瘤發生。另外，也要積極參加體育運動，增強體質，保持生活的規律，如果長期熬夜、通宵加班會導致酸性體質的出現。

4、均衡的飲食

避免吃過多過咸或者過辣的食物，少吃過冷和過熱的食物，同時也不能吃變質的食品，尤其是對于免疫力比較弱以及患有慢性疾病人群來說，可以多吃一些防癌抗癌和堿性食物。

5、要保持良好的心態

要保持愉悅的心情和良好的心態，及時排解內心的壓力，因為精神如果長期處于壓抑、煩躁、緊張的狀態，很容易出現腦部問題，包括腦瘤。

上述就是關于腦腫瘤的病因以及預防方法的介紹，希望大家可以好好閱讀，平時，盡量避免這些致癌因素，尤其是像有家族史、青少年腦疾病等腦瘤高危人群，定期篩查是很關鍵的。