老年癡呆多久發展到后期？醫生：做好日常護理很關鍵

老年癡呆，應該是很多人都不愿意提及的一種疾病。這是一種老年人常見的且與年齡有關的以進行性認知功能障礙為主要特征的一類中樞神經系統退行性病變。換言之，老年癡呆患者會逐漸的出現記不住人、記不清方向、記不住事情等情況，且隨著時間的推移變得越來越嚴重。這也是很多患者及家屬非常擔心的問題。

那么，老年癡呆患者，從確診到出現嚴重的生活自理喪失一般有多長時間？有什么辦法可以延緩這一進程？這里，家庭醫生在線邀請了中山大學附屬第一醫院東院神經內科的漆微韡主治醫師給我們做詳細的科普。

患老年癡呆多久會發展到后期？

漆微韡主治醫師表示，老年癡呆屬于逐漸進展的疾病，病程一般在3-15年之間，但具體病程并非完全固定。有的病人病程發展比較快，3-5年就退化到最末期，需要他人幫助才能維持日常生活，有的病人發展的可能慢一些，可以在早期和中期維持較好的社會功能長達十幾二十年。

如何延緩老年癡呆的發展？

針對老年癡呆病情發展的護理及預防，除了藥物治療以外，患者的日常飲食和生活習慣也有一定的影響。漆微韡主治醫師提到，對于老年癡呆的患者，應調整好飲食及生活習慣，做好相關的康復訓練。具體做法有：

1、飲食方面

有研究指出，老年癡呆和維生素B12的缺乏可能有一定的關聯，因此在生活中應注意補充維生素B1、B6、B12、維生素D等有益神經系統的營養元素。具體飲食方式可以參考地中海飲食，做到均衡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃紅肉，多吃白肉，避免飲酒等。

2、生活習慣方面

長期失眠會導致精神恍惚，記憶力下降，也會增加患老年癡呆的風險。因此，對于老年癡呆的患者，應注意調整好作息，做到早睡早起，以保持精力的充沛。另外，日常多做一些智力游戲，對于鍛煉老年人的記憶力，延緩病情的發展也有一定好處。

3、康復訓練

老年癡呆癥患者進行康復訓練的目的在于盡可能的保存患者現有的認知功能，防止惡化。具體做法包括體能鍛煉、智能訓練以及生活自理能力的鍛煉。

體能鍛煉，即體力活動，如慢跑、太極等。俗話說生命在于運動，適當的體力活動不僅能夠鍛煉心肺功能還對保持神經興奮性和促進神經遞質釋放有一定作用，從而幫助維持患者的認知功能；

智能訓練，主要是訓練患者的記憶力、注意力、視空間能力及執行力等，可以通過讀寫、背誦、打牌、打麻將、畫畫等方式進行；

日常生活自理能力的訓練，包括在疾病早期不給予患者過多的幫助 而堅持讓患者自己刷牙洗臉、吃飯、上廁所等，有意識的訓練這些最基礎的自理能力，這對于患者病情發展到后期后生活質量的改善有很大的幫助。

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