尿酸高日常生活中應當注意哪些事項？尿酸降下來還要吃藥嗎？

尿酸高又被稱為高尿酸血癥，這種疾病有可能會導致痛風，還會對身體其他器官產生一定的影響，所以患有該疾病后一定要積極進行治療，那么除了服用藥物治療外，日常生活中尿酸過高有什么注意事項呢？對此家庭醫生在線采訪了暨南大學附屬第一醫院副主任醫師石綺屏，讓她來為我們詳細解答。

尿酸高的飲食注意事項有哪些？

高尿酸血癥的患者在飲食方面要注意禁止食用高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物。含嘌呤較高的食物包括動物的內臟、骨髓及海產品，豌豆、豆制品等屬于中嘌呤的食物，低嘌呤的食物主要包括牛奶、水果等。另外，也可以適量地喝小蘇打飲料。

尿酸降下來還要吃藥嗎？

服用降尿酸的藥物后發現尿酸降下來了是可以嘗試減藥的，但減藥的同時要配合健康的生活方式與飲食習慣，并且要定期監測。因為尿酸只有5%是來源于飲食，85%是來源于自身嘌呤代謝，因此減藥后若無法使尿酸達到目標要求，還是要長期服用抗降尿酸的藥物。

尿酸高可以吃什么水果？

高尿酸患者建議多吃水果，因為絕大多數水果都是低嘌呤的食物。除了多吃水果外，也可以多喝牛奶、酸奶等低嘌呤的食物。高嘌呤的食物較常見的就是動物的內臟、動物的骨髓及海產品。另外，菠菜的嘌呤含量也相對高一點，但不需要完全禁用，而是慎用。

石綺屏醫師提醒我們，尿酸過高應當積極對癥治療，除此之外，在日常生活中應當注意控制飲食，盡量避免攝入高嘌呤食物，還應當通過堅持有氧運動來加速體內代謝，并且定期到正規醫院進行復檢，查看體內尿酸水平。