艾灸的使用頻率？懷孕期間可以做艾灸嗎？

艾灸就是用艾葉制作而成的艾灸材料，點燃后產生的艾熱刺激體表特定的穴位，從而達到調節人體臟腑經脈紊亂，防病治病的目的。艾灸的使用需要根據患者疾病的性質、嚴重程度、年齡大小、體質強弱、治療部位的不同而決定。下面就請廣東省中醫院副主任醫師羅丁就艾灸的使用頻率以及懷孕期間可以做艾灸嗎等相關問題為我們做一下解答。

艾灸的使用頻率？

艾灸的使用頻率視情況而定，如果是急性疾病，如寒性疾病的話可以每天做艾灸，如著涼之后的感冒，或者著涼之后的腹瀉、腹痛、胃痛，或者痛經等。但如果是慢性病需要長期調理，一般頻率是每周2到3次。艾灸時間通常是15到30分鐘，局部的艾灸部位微微潮紅，皮膚感覺暖就可以結束了。

懷孕期間可以做艾灸嗎？

懷孕期間是可以艾灸的，但是有一些注意事項。比如孕婦腹部和腰骶部要避免做艾灸。古代中醫的典籍中有使用艾灸至陰穴來達到扭轉胎位的目的。艾灸對于寒性的痛經，比如女性月經量比較少、顏色暗伴有血塊，并且腹痛的癥狀是比較實用的。飯后一小時以后才開始進行艾灸。

宮寒用艾灸熏那個部位？

宮寒通常我們會選擇兩個部位，一是位于腹部任脈的中脘、下脘、氣海、關元穴；二是腰骶部的腎俞、命門以及腰陽關穴。在中醫學里面認為脾腎是運化和代謝水濕的，所以我們會選擇腹部的中脘、下脘以及氣海、關元和腰骶部的腎俞、命門，以及脾經的陰陵泉和三陰交穴來促進水濕的運化。

對于有基礎疾病的患者，艾灸可以起到溫經通絡、驅寒逐濕、消腫止痛的作用。對于健康人來說，艾灸可以起到強身健體、增強免疫力的作用。但是否適合艾灸，還要專業醫師的指導。艾灸時應該注意保持充足的精力，認真仔細，及時把艾灰去除，以免灼傷皮膚。