高尿酸患者應(yīng)該如何減肥？在飲食上需要注意些什么？

正常人減肥的方式有很多種，但如果是高尿酸患者的話，在減肥的時(shí)候可能就有很多的顧忌，因?yàn)槠湓陲嬍成鲜怯泻芏嘟傻摹Ｋ詾榱藥椭吣蛩峄颊哌_(dá)到瘦身的目的，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院主任醫(yī)師孫嘉，來為我們詳細(xì)地講述一下高尿酸患者應(yīng)該如何減肥？在飲食上需要注意些什么？

高尿酸患者應(yīng)該如何減肥？

尿酸高的患者可以通過輕斷食來減重。如果高尿酸血癥的患者超重或者肥胖，建議通過輕斷食法來減重。另外，在飲食上其實(shí)是鼓勵(lì)大家少吃高碳水的食品，多吃含蛋白質(zhì)或者是肉類，但是孫嘉醫(yī)生認(rèn)為高尿酸血癥的患者，一定要注意不能吃太多海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟。

高尿酸患者生酮飲食？

生酮飲食對高尿酸血癥的患者影響不大，但不主張?zhí)悄虿』颊卟捎谩Ｊ秤锰貏e少量的碳水類食物和大量的肉類，然后再去分解脂肪，這屬于生酮飲食。生酮飲食對于高尿酸血癥的患者影響不大，但是糖尿病的患者容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，因?yàn)樘悄虿』颊叩囊葝u功能不好，所以不建議糖尿病患者去采用生酮飲食。

高尿酸患者可以吃高蛋白食物嗎？

高尿酸患者可以吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶，但海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟要少吃，因?yàn)槠渲泻朽堰瘦^高。另外，烹飪的方法也很重要，比如廣東地區(qū)喜歡煲湯，北方地區(qū)喜歡吃火鍋，這兩種烹飪食物的方法不建議食用，因?yàn)槿忸惖呐腼儠r(shí)間過長時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤，不利于人們體內(nèi)尿酸的排泄。

高尿酸患者平時(shí)需要減少攝入尿酸含量高的食物，不然只會(huì)加重病情，建議還是要以清淡的食物為主。另外患者可以在身體允許的情況下適當(dāng)?shù)劐憻捯幌拢丝梢蕴岣咦陨眢w質(zhì)，還能夠達(dá)到減肥的目的，并且可以改善病情。