怎么預防子宮肌瘤呢？子宮肌瘤可吃黑豆嗎？

子宮肌瘤是發生于女性宮腔內的常見的良性腫瘤，目前對于子宮肌瘤發病的原因并不是非常的明確，但多于雌激素的水平過高有關。所以該病多發生在年輕的女性。要預防子宮肌瘤的發生，生活中應當減少含激素過高的肉類的攝入，同時清淡飲食保持規律的作息，不濫用保健品等。黑豆當中含有天然的雌激素，但是不會對腫瘤產生刺激性，所以可以放心食用，那么就關于子宮肌瘤的預防以及飲食的相關問題，就有請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師舒珊榮給我們作出相應的解答。

怎么預防子宮肌瘤呢？

子宮肌瘤是一種良性的病變。該病的發病原因并不是很明確，在平常的生活當中想要預防：第一，應該控制體重不吃辛辣刺激的食物。第二，應該按時作息。第三，平常不濫用各種保健品，飲食應該注意清淡不吃高熱量的食物。第四，平常不要吃激素喂大的各種肉類的食品，另外平常應該注意體檢，如果發現子宮肌瘤體積比較小的情況下觀察就可以，如果體積較大而且有臨床癥狀要根據其具體的部位、生長的快慢再選擇合理的治療方式。該病的惡變率非常低，即便是患有子宮肌瘤也不要擔心。

子宮肌瘤可吃黑豆嗎？

子宮肌瘤的患者可以吃黑豆，不用擔心。雖然黑豆當中還有天然的雌激素但是不會刺激肌瘤進一步生長，對病情基本上是沒有任何影響的。患有子宮肌瘤其主要的原因還是與體內的雌激素水平增高有一定的關系，主要是發生于年輕女性。子宮肌瘤是良性的病變，很普遍。患有子宮肌瘤假如體積比較小沒有癥狀定期觀察就可以。在飲食方面主要是避免吃辛辣刺激的食物、不要吃各種保健品，而且最好避免飲咖啡、飲酒，注意上就可以。子宮肌瘤的女性可以適當的多吃青菜水果，對身體是有益的。

要預防子宮肌瘤的發生，首先應該注意飲食習慣，避免食用辛辣刺激之品，應當注意飲食清淡，適當攝入青菜水果等對身體有益的食物，減少激素含量過高的肉類的攝入。同時應當注意，避免濫用保健品。如果在體檢時發現子宮肌瘤，那么可以根據具體的情況采取相應的措施。