多吃哪些食物或者補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防阿爾茨海默病？阿爾茨海默病的危害有哪些？

阿爾茲海默病是一種多因素導(dǎo)致的神經(jīng)功能障礙，常見于老年群體，根據(jù)最新的研究表明，阿爾茲海默病的發(fā)病因素和遺傳因素，心理因素，環(huán)境因素等有關(guān)，可能是一種多因素導(dǎo)致的大腦中樞神經(jīng)退行性病變，因此對(duì)于家族中存在有阿爾茨海默病的群體，及早的進(jìn)行疾病的預(yù)防，及早的干預(yù)。為進(jìn)一步提升對(duì)阿爾茨海默病的認(rèn)識(shí)，針對(duì)哪些食物或營(yíng)養(yǎng)可以預(yù)防阿爾茨海默病，以及阿爾茲海默病的危害，我們特邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師楊英為我們一一解讀。

多吃哪些食物或者補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防阿爾茨海默病？

沒有任何一個(gè)食物可以預(yù)防或治療阿爾茲海默病，只能通過改善飲食和生活習(xí)慣對(duì)該病起到一定的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)改善血壓、血脂、血糖，有利于整個(gè)身體機(jī)能。主要表現(xiàn)為：1、健康飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜、水果。2、要均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充各種有用物質(zhì)。缺乏維生素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸都不利于身心健康，因此需要補(bǔ)充高蛋白、高維生素、高纖維素的食物。

阿爾茨海默病的危害有哪些？

阿爾茲海默病的危害包括：1、對(duì)患者而言，疾病早期由于記憶力減退會(huì)感到焦慮、抑郁，造成心理創(chuàng)傷。中晚期時(shí)，患者可出現(xiàn)摔傷、意外走失，長(zhǎng)期臥床后可出現(xiàn)墜積性肺炎和多器官功能衰退。2、對(duì)家屬而言，需要花費(fèi)大量精力、時(shí)間和金錢照料、治療患者。3、對(duì)整個(gè)社會(huì)而言，需要投入部分經(jīng)濟(jì)改善患者的生活。

阿爾茲海默病的預(yù)防是一個(gè)綜合的過程，臨床上并沒有發(fā)現(xiàn)特定的食物或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防阿爾茨海默病，阿爾茲海默病需要從環(huán)境因素，心理因素等各方面出發(fā)，緩解心理壓力，打造良好的生活環(huán)境，經(jīng)常用腦，并避免大腦功能的退化。阿爾茨海默病的危害是比較多的，其危害的嚴(yán)重程度跟病情的嚴(yán)重程度有關(guān)，早期的阿爾茲海默病患者主要出現(xiàn)記憶力下降和認(rèn)知功能障礙，晚期就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)功能障礙，生活不能自理，需要患者家屬的密切關(guān)注和精細(xì)的護(hù)理。