什么是血尿酸？其正常值是多少？

做過血常規和尿常規檢查的人都知道，其中有一個指標叫做血尿酸，可能大家對這個指標的了解并不是太深入，不知道它代表著什么，不過沒有關系，今天家庭醫生在線采訪了廣州醫科大學附屬第一醫院副主任醫師古迪，來為我們詳細的講述一下什么是血尿酸？其正常值是多少？

血尿酸是什么？

尿酸是嘌呤代謝的終末產物，人體中80%的尿酸由細胞核蛋白分解產生，其余20%是通過攝入富含嘌呤的食物獲得。年輕人血尿酸高原因有二：1、高嘌呤飲食，如酒、火鍋、海鮮等；2、由于基因缺陷，有些患者尿酸代謝能力差，以至血尿酸水平較常人高。

血尿酸正常值是多少？

血尿酸正常值：男性：208～428μmol/L，女性：155～357μmol/L。古迪醫生認為預防血尿酸異常可通過兩種途徑：1、常規體檢：對于無癥狀高尿酸血癥的早期發現很重要；2、健康生活方式：少吃高嘌呤食物，尤其是酒和海鮮，并多運動、飲水增強尿酸代謝。

血尿酸長期過高，對身體有哪些危害？

血尿酸長期過高的危害有：1、關節侵害；2、痛風；3、腎功能損傷；4、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化。血尿酸偏高的治療有：1、減少嘌呤攝入，如動物內臟、海鮮、啤酒等；2、多運動，每天至少攝入2000毫升水。若血尿酸過高，則需要藥物輔助治療。

想要血尿酸控制在一個正常的范圍之內的話，平時就要注意養成一個健康的生活方式，在飲食上要以清淡為主，不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物，更加不要酗酒、抽煙、不要長時間的熬夜、要保持一個愉悅的心情，這些對于維持血尿酸的穩定都是很有好處的。