怎樣預防痛風？痛風嚴重嗎？

痛風是風濕免疫科發病率最高的疾病，根據2019年的臨床數據統計，風濕免疫科中痛風的占比在50%以上，其中很大一部分群體都是因為不良的生活習慣和飲食習慣導致的痛風，需要引起我們的高度關注，及時做好疾病的預防工作。針對應當如何預防痛風以及痛風是否為嚴重的疾病，我們特邀請聊城市人民醫院副主任醫師王懷國為我們一一解讀。

怎樣預防痛風？

對于痛風疾病，應當在平時進行積極的預防，主要表現在以下幾個方面：1、調整生活方式，進行積極的生活調整，包括飲食的調整、作息習慣的調整以及清潔衛生習慣和運動鍛煉方式的調整，能夠促進身體變得健康起來。在調整的同時，應當根據自身的實際情況，把握相應的力度。2、按時體檢，堅持每年按時做體檢，能夠對痛風疾病防患于未然。特別是發現身體上有不適的癥狀表現時，應當及時的檢查，盡量不要耽擱治病的黃金時期。

痛風嚴重嗎？

痛風疾病是比較嚴重的，只要在初期采取積極的治療是能夠治好的。這并不是一種不可逆的疾病，所以要針對具體的癥狀，選擇相應的治療方法。在患病期間，除了要堅持遵醫囑用藥之外，還需要遠離高嘌呤的食物。可以盡量的攝入富含維生素的蔬菜和水果，同時要進行靜養，不要有太大的情緒起伏。在身體狀況較好的情況下，進行適度的運動，應當選擇一些輕度的運動，比如散步、太極拳等。隨著身體忍耐力的增強，可以嘗試一些無氧運動，以便逐漸的增強體質。

痛風疾病的預防需要從飲食著手，在生活中盡量不吃嘌呤含量高的食物，比如海鮮豆類，多吃蛋白質含量高的食物和纖維含量高的食物，增強身體的能量供應，其次要養成良好的生活習慣，適當的進行身體鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。痛風是比較嚴重的疾病，如果治療不及時會造成身體臟器器官的損傷危及生命健康，因此對于痛風患者需要及時到醫院接受正規的治療。