痛風(fēng)可以吃木耳嗎？痛風(fēng)可以吃空心菜嗎？

痛風(fēng)患者對飲食有嚴(yán)格的要求，合理的飲食不僅能夠為身體提供足夠的能量供應(yīng)，還有可能對疾病的控制有一定的幫助，需要引起患者的注意，在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。針對痛風(fēng)患者是否可以吃木耳以及痛風(fēng)患者是否可以吃空心菜，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國為我們做專項解讀。

痛風(fēng)可以吃木耳嗎？

痛風(fēng)患者可以吃木耳，因為木耳中的嘌呤含量較低，不會影響到患者的病情。除此之外，木耳中含有豐富的微量元素、維生素K和磷脂，可以增強身體免疫力，促進腸胃消化和毒素排出，有利于患者的身體健康。在日常生活中，痛風(fēng)患者還需要補充一些蛋白質(zhì)和纖維素，多吃蔬菜和水果，做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作。患病部位的疼痛感較重的時候，可以通過按摩或者是熱敷來緩解。除此之外，為了減輕身體的負擔(dān)，患者需要減少運動量、多休息，定期去醫(yī)院進行檢查。

痛風(fēng)可以吃空心菜嗎？

空心菜屬于低嘌呤食物，所以痛風(fēng)患者完全可以放心食用。痛風(fēng)是因為患者體內(nèi)存在嘌呤代謝異常導(dǎo)致，所以痛風(fēng)患者絕對不能食用高嘌呤的食物。而除了空心菜以外，生活中的很多蔬菜和水果都屬于低嘌呤的食物，因此這些食物是非常適合痛風(fēng)患者食用的。但諸如動物內(nèi)臟、海鮮、紫菜、豆制品等食物都屬于高嘌呤食物，這些食物痛風(fēng)患者是需要嚴(yán)格忌口的，否則很可能會引起痛風(fēng)發(fā)作。除了高嘌呤食物是禁忌以外，患者還需要戒煙戒酒，要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

痛風(fēng)患者在生活中是可以吃木耳和空心菜的，這兩類食物中含有比較豐富的礦物質(zhì)元素，對于身體的恢復(fù)有一定的幫助，能夠為身體提供足夠的能量供應(yīng)，保證身體的免疫力和抵抗力。臨床上不建議患者吃嘌呤含量高的食物，常見的如動物的肝臟，海鮮以及熬制時間比較長的肉湯，這些食物不僅不利于疾病的恢復(fù)，還會疾病的治療帶來挑戰(zhàn)。