懷孕時睡眠不好是怎么回事？會不會影響以后的奶水呢

許多孕婦在懷孕的時候睡眠質量都會大幅度下降的，長此以往的話會對胎兒的發育不利的，有些孕婦可能還會擔心以后的母乳問題，為此，家庭醫生在線特地采訪了開封市中心醫院副主任醫師張艷凱，來為我們詳細的講述一下懷孕時睡眠不好是怎么回事？會不會影響以后的奶水呢？

孕婦牙神經疼沒法睡覺怎么辦？

孕婦如果出現牙神經疼痛沒法睡覺的情況，這個時候最好去醫院的口腔科進行一次全面的檢查。醫生會根據孕婦的病情選擇最合理的治療方法。因為懷孕中的女性不能夠隨便的服用止疼藥物以及消炎藥物，所以臨床上可能會通過保守治療的方案幫助減輕孕婦牙神經的疼痛感。張艷凱醫生認為這段期間孕婦一定要注意調整好自己的心態，盡量避免過于緊張焦慮，否則會導致牙神經疼痛病情更加嚴重，給孕婦的身體健康造成極大的傷害。

懷孕睡眠不好是什么導致的？

懷孕期間睡眠不好是比較常見的，主要是懷孕后受孕激素的影響，所以會出現失眠的現象。盡量放松心情，避免過度緊張，晚上睡覺最好是選擇左側臥，這樣的睡姿相比較來說會讓身體舒服一些。但在孕期間要注意長點，平時不能過度勞累，也要注意飲食營養補充，如果懷孕之后出現營養不良，不但對身體造成不良影響，而且還會對胎兒造成影響。同時在懷孕以后也必須要按時產檢，通過產檢了解胎兒的發育情況以及自己的身體狀態，也才能做相應的調理。

睡眠不好會影響奶水嗎？

睡眠不好會影響奶水的，女性在分娩完后的哺乳期間還是需要注意格外的睡眠充足的，因為睡眠不好的話，還是能夠在一定程度上對機體的新陳代謝和相關的身體機能有很大的影響，誘發自身的相關激素比如是泌乳素等的分泌量改善，從而出現奶水不足的現象的，生活中注意哺乳期婦女的飲食的合理搭配，再就是注意日常生活的作息規律較好。

在懷孕的時候睡眠不好是很正常的情況，但是不適合吃藥治療的，避免影響胎兒的正常發育，還是得從生活習慣上進行調整的。