紅斑狼瘡能做什么運動？紅斑狼瘡能吃紫甘藍嗎？

紅斑狼瘡是生活中比較常見的免疫系統疾病之一，生活中很多人因為對紅斑狼瘡的發病原因和發病機制不了解不清楚，紅斑狼瘡的飲食注意事項和需要養成的生活習慣，給疾病的治療和恢復帶來一定的困難。針對紅斑狼瘡患者適合做的運動，以及紅斑狼瘡患者是否可以吃紫甘藍，我們特邀請聊城市人民醫院副主任醫師王懷國為我們做專項解讀。

紅斑狼瘡能做什么運動？

患上紅斑狼瘡之后也是可以做一些運動鍛煉的，患上這種疾病之后做一些運動鍛煉，能夠促進體質的改善，也有助于病情的好轉。在患上紅斑狼瘡疾病之后，可以做一些輕快緩慢的運動，但是不能做劇烈的運動或者幅度太大的運動。做這些運動會導致身體吃不消，會加重疾病。患上此種疾病之后可以散步、練瑜伽、打太極或者跳廣場舞，這些運動都是非常好的。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患病之后要及時治療。在急性發作其身體受損的情況比較嚴重，這個時候要嚴格臥床休息，并且要做好相關的調整，才能夠減輕不適感。

紅斑狼瘡能吃紫甘藍嗎？

紫甘藍是一種比較常見的蔬菜，紫甘藍又被稱為紫包菜，不僅口感好，營養價值還非常的全面。紅斑狼瘡的患者是可以吃紫甘藍的，患上此種疾病之后，多吃一些含維生素和纖維素豐富的蔬菜水果，對病情的控制有極大幫助。在患上紅斑狼瘡疾病后，在飲食上要有多吃維生素c、維生素e和b族維生素的食物，多吃這些食物能夠促進身體的健康，能夠強身健體和增強免疫力。患紅斑狼瘡疾病以后，要避免攝入高膽固醇、高油脂和辛辣刺激性的食物。

紅斑狼瘡患者適合做的運動是根據病情的嚴重程度確定的，如果患者病情比較輕，治療的效果比較好，可以適當的進行有氧運動，提高身體的心肺功能，保證身體的免疫力和抵抗力。如果患者病情比較重或者治療的效果不好，已經出現了其他器官的并發癥，臨床上不建議進行運動，如果關節比較疼痛或腫脹，可以采用中醫理療方法來改善癥狀表現，避免肌肉的萎縮。