導致青年人發生腦卒中的危險因素有哪些？青年人如何預防腦卒中？

腦卒中往往好發于40歲以上人群，但是很多人誤以為青年人不會發生腦卒中。其實青年人也是容易患腦卒中的，特別是一些有高危因素的人群，比如長期吸煙、長期飲酒、肥胖、熬夜、不限康的生活習慣等都是腦卒中的危險因素。一些青年人患有先天性心臟疾病，也會導致腦卒中的發生。針對青年人發生腦卒中的危險因素，青年人預防腦卒中的方法以及青年發生卒中后所造成的功能障礙進行鍛煉的方法，今天我們邀請中山大學附屬第一醫院東院主治醫師漆微韡為我們做專項解讀。

導致青年人發生腦卒中的危險因素有哪些？

導致青年人發生腦卒中的危險因素包括：1、青年人慢性疾病的發病率逐漸升高，如高血壓、糖尿病等；2、本身存在心臟疾病，比如房間隔缺損、室間隔缺損或者動脈導管未閉等，可造成血流紊亂，引起腦梗塞；3、患有血管炎、自身免疫性疾病；4、存在遺傳性代謝障礙，比如線粒體腦肌病；5、熬夜、飲酒或過度的健身訓練等。

青年人如何預防腦卒中？

青年人預防腦卒中的方法包括：1、避免熬夜。睡覺質量差可引起內分泌功能紊亂，特別是影響糖皮質激素的分泌，可造成代謝綜合征，比如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等；2、避免報復性健身和節食，應該適當進行鍛煉，養成良好的飲食習慣；3、定期體檢。一旦發現存在腦血管病的危險因素，應及時進行處理。

青年卒中后的功能障礙通過鍛煉能完全恢復嗎？

青年卒中后的功能障礙通過鍛煉能否完全恢復取決于病情的嚴重程度，包括：1、完全性偏癱、完全無法行動的患者的恢復比較困難；2、癥狀較輕，僅表現為肢體活動不靈活或者出現輕度無力的患者，在持續鍛煉后其功能可恢復正常。

青年腦卒中一般指45歲以下的人群，現在隨著社會經濟的發展和人們生活習慣的改變，腦卒中現在越來越趨年輕化。青年腦卒中的發病率增加會對家庭和社會帶來很大的負擔，所以青年腦卒中的預防和治療是非常重要的。預防就是最好的辦法，要改變不良的生活習慣。盡量少吃油膩的食物、控制好血壓、血糖、不要熬夜、戒煙戒酒。