風(fēng)濕病能鍛煉嗎？風(fēng)濕病需要注意什么？

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很多患者都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。所以有的患者由于疼痛而會(huì)減少活動(dòng)甚至進(jìn)行關(guān)節(jié)的制動(dòng)，但其實(shí)這是非常不利于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉是非常重要。風(fēng)濕性疾病患者，首先破壞的就是關(guān)節(jié)，如果因?yàn)楹ε绿弁炊贿M(jìn)行鍛煉，會(huì)非常影響患者的預(yù)后。針對(duì)風(fēng)濕性疾病患者是否能鍛煉以及風(fēng)濕病需要注意的問(wèn)題，今天我們邀請(qǐng)到聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國(guó)為我們做專項(xiàng)解讀。

風(fēng)濕病能鍛煉嗎？

患上風(fēng)濕病之后是可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，患上這類疾病的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能減退的癥狀。在患上風(fēng)濕病之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行一些醫(yī)療類的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能，可以減輕關(guān)節(jié)受累和受損的表現(xiàn)。在患上風(fēng)濕病之后，不可以盲目進(jìn)行鍛煉，更不能做劇烈的鍛煉，否則會(huì)加重關(guān)節(jié)受累和受損的情況。風(fēng)濕性疾病的病人在治療的時(shí)候要做好相關(guān)的防護(hù)措施與調(diào)節(jié)，防止發(fā)生關(guān)節(jié)損傷以及外傷。在治療的過(guò)程中要吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，這樣有助于減緩關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。

風(fēng)濕病需要注意什么？

風(fēng)濕病的患者，一般癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，患者需要注意的事項(xiàng)包括以下幾個(gè)方面：第一環(huán)境因素，建議患者最好不要長(zhǎng)期處于潮濕，陰冷的環(huán)境，最好要保持環(huán)境的干燥，因?yàn)閻毫拥沫h(huán)境有可能會(huì)導(dǎo)致患者疾病加重；第二，注意飲食，風(fēng)濕病患者平時(shí)飲食要清淡一點(diǎn)，少吃一些肉類的食物，以及蝦蟹等海鮮類的食物，可以多吃富含維生素等食物；第三，注意日常生活習(xí)慣，患者最好不要吸煙以及飲酒，晚上要早點(diǎn)休息，盡量不要熬夜，這樣對(duì)身體會(huì)比較好。

風(fēng)濕病患者要根據(jù)具體的病情來(lái)決定治療方法，在急性期間，患者可以臥床休息，減輕關(guān)節(jié)受累。但在病情恢復(fù)期一定要進(jìn)行一些關(guān)節(jié)功能的鍛煉，保持關(guān)節(jié)的靈活性，避免肌腱攣縮。在飲食上要注意，保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免過(guò)度勞累，做到勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期處于精神高度緊張的狀態(tài)。