持續高溫，小心熱射病！熱射病常見癥狀有哪些？

熱射病是一種由于長時間暴露在高溫環境下，身體無法有效散熱而導致的疾病。當人體暴露在高溫環境中時，身體會通過出汗等方式來散熱，但如果環境溫度過高或濕度過大，或者身體運動量過大，就會導致身體無法及時散熱，從而引發熱射病。

熱射病的癥狀包括高體溫、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等神經系統癥狀，以及心跳加快、呼吸急促、血壓下降等心血管系統癥狀。此外，皮膚也會出現干熱、紅腫、疼痛等癥狀。在嚴重情況下，患者可能會出現意識模糊、昏迷等嚴重癥狀。這些癥狀可能會對身體造成嚴重的損害，甚至危及生命。

如果出現上述癥狀，應立即停止活動，到陰涼處休息，并及時就醫治療。醫生會根據病情給予相應的治療措施，如輸液降溫、補充電解質等。同時，也需要加強預防措施，避免再次發生熱射病。

預防熱射病的方法包括適當增加水分攝入量、避免在高溫環境下長時間活動、穿著透氣、寬松的衣服等。此外，還可以通過使用遮陽傘、戴帽子等方式來減少直接暴露在陽光下的時間。對于需要在高溫環境下工作的人群，應該注意定期休息和補充水分，以減輕身體的負擔。

除了以上措施外，還應該注意飲食健康，避免暴飲暴食和過度飲酒等不良習慣。同時，也應該保持適當的運動量和體重控制，以提高身體的代謝水平和耐熱能力。

熱射病是一種常見的高溫疾病，對人體健康造成嚴重威脅。因此，我們應該加強對熱射病的認識和預防意識，采取有效的措施來保護自己的健康和安全。