注意！有這些癥狀，你可能已經中暑了！

中暑是一種由于長時間暴露在高溫環境中，導致身體無法正常散熱而引起的疾病。中暑的癥狀多種多樣，嚴重程度也有所不同。以下是一些常見的中暑癥狀：

1、熱射?。哼@是中暑的最嚴重形式，通常發生在高溫和濕度都很高的環境中。熱射病的癥狀包括高熱（體溫超過40℃）、頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、呼吸急促、皮膚干燥熱烈、無法出汗等。嚴重的熱射病可能會導致意識模糊、癲癇發作甚至死亡。

2、 熱衰竭：這是中暑的另一種常見形式，通常發生在高溫環境中長時間工作或運動后。熱衰竭的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、皮膚濕冷、出冷汗、疲勞、虛弱、暈厥等。嚴重的熱衰竭可能會導致休克和死亡。

3、 熱疲勞：這是中暑的一種較輕的形式，通常發生在高溫環境中長時間工作或運動后。熱疲勞的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、皮膚濕冷、出冷汗、疲勞、虛弱等。熱疲勞通常不會導致嚴重的健康問題，但如果不及時休息和補充水分，可能會發展成熱衰竭。

4、 熱痙攣：這是中暑的一種特殊形式，通常發生在高溫環境中長時間工作或運動后。熱痙攣的癥狀包括肌肉疼痛和痙攣，通常是在手臂、腿部或腹部的肌肉。熱痙攣通常不會導致嚴重的健康問題，但如果不及時休息和補充水分，可能會發展成熱衰竭。

5、 熱暈厥：這是中暑的一種特殊形式，通常發生在高溫環境中長時間工作或運動后。熱暈厥的癥狀包括頭暈、眼花、惡心、出冷汗、虛弱等。熱暈厥通常不會導致嚴重的健康問題，但如果不及時休息和補充水分，可能會發展成熱衰竭。

以上就是中暑的一些常見癥狀。如果你或你周圍的人出現了這些癥狀，應該立即停止活動，尋找陰涼的地方休息，補充水分，如果癥狀持續不減或者加重，應該立即就醫。同時，我們也應該注意預防中暑，尤其是在高溫天氣中，應該避免在烈日下長時間活動，穿著透氣的衣物，多喝水，避免飲用含酒精或咖啡因的飲料，因為這些飲料會加速身體的脫水。