鄧春華 主任醫師
擅長：熟練掌握各種泌尿、男科疾病的診斷與處理……[詳情]
頭暈英文是dizziness， 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛并發。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。究竟頭暈可以吃什么呢？
一、
桑椹既能補肝腎，又能益氣血，虛證眩暈者宜常食之。尤其是對用腦過度、神經衰弱的眩暈癥患者，更為適宜。
二、
芝麻，無論是肝腎不足的眩暈，還是氣血虧損的眩暈，皆宜食用芝麻。
三、
豬腦，虛證眩暈患者最宜食用。
四、
胡桃，對體質虛弱、氣血不足、肝腎虧損的慢性眩暈癥患者，宜常吃胡桃肉。
五、
旱芹性涼，味甘苦，有平肝清熱、祛風利濕的作用，對非旋轉性眩暈，尤其是高血壓眩暈者，最為適宜。
六、
淡菜，有補肝腎、益精血的功效，對虛證眩暈尤為適宜。
七、
海蜇有清熱、化痰作用，適宜淡濁中阻所致的眩暈和肝陽上亢眩暈患者食用。對高血壓頭昏腦脹眩暈者，宜用海蜇60～90克，漂洗去咸味，同荸薺等量煮湯服食。
八、
安神清眩方，中草藥土黨參、吳茱萸、土茯苓、靠辣、洋芋友等十幾味苗疆天然野生藥材配伍而成，水煎服，一日三次。
（責任編輯：張琴琴 ）
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