游泳后耳朵疼痛多因發炎

受訪專家 武警醫院耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授

現在天氣變暖，我喜歡去游泳，每次游泳，耳朵都會進水，上來后我都會用毛巾擦擦耳朵。但這兩天從泳池里出來后，擦耳朵時一碰就痛，到醫院檢查說是外耳道發炎，想請問的是，游泳時難免水會進耳朵，要怎么做，才能保護好耳朵呢？

武警醫院耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授說：天氣變暖后，游泳的人增多，同時，外耳道炎、外耳道癤的發病也會增多。主要是因為游泳時，外耳道皮膚容易受潮，表皮軟化，抵抗力降低，加上有些泳池水質不潔，污水入耳后容易使細菌在外耳道繁殖，侵害外耳道皮膚。特別是在廣州，天氣潮濕，外耳受潮后出現發癢不適，若清理時不注意損傷皮膚，易導致外耳道發炎。

董玉禮教授提醒預防這類情況的發生，建議進水前，外耳道用棉球阻塞，防止污水進入外耳道。游泳上岸后，可將頭先偏向一側，單腳跳或用手掌反復輕壓耳屏等方式，排出耳內的積水，之后最好用干凈的毛巾或棉簽擦干外耳道。

如果喜歡跳水，應在專業人士指導下進行，若入水時姿勢不正確，水壓過大時可震破鼓膜。水從穿孔處進入中耳，還可能發生中耳炎。

董玉禮教授特別提醒的是，有慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流膿的患者，最好不要游泳。經治療后耳朵很久不流膿者可以游泳，但在下水前，應用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，防止水進入耳道。

嗆水后，水可通過咽鼓管進入耳內，也有引起中耳炎的可能，因此，應注意避免。若鼻腔進水，應該用正確的擤鼻方法把水擤出，方法是手指緊壓一側鼻孔，從另一側鼻孔緩緩擤出水，左右反復3—4次，不要用力過猛，以免水逆流入中耳，或進入鼻竇，引起中耳炎或鼻竇炎。

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