粗心大意致鼻竇炎？ 如何有效預(yù)防鼻竇炎

鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，非常常見的一種鼻部疾病。在耳鼻喉疾病中，鼻竇炎是對(duì)患者健康危害最大的疾病之一，它分為急性和慢性兩種，多發(fā)于青少年。鼻竇炎的危害性很大，一旦患上鼻竇炎，則會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、嗅覺減退以及鼻塞等，會(huì)嚴(yán)重困惱著廣大鼻竇炎患者。所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該做好預(yù)防工作，是鼻竇炎遠(yuǎn)離我們。

要預(yù)防，首先要了解引發(fā)鼻竇炎的相關(guān)因素。以下是主要的病因：

1、一些感染性疾病，比如流行性感冒等傳染性疾病，因?yàn)闀?huì)引起一些變態(tài)反應(yīng)，所以會(huì)引發(fā)該病。變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)全身性疾病，如貧血內(nèi)分泌功能不足（如甲狀腺腦垂體和性腺等功能減退）、急性傳染病如流感、麻疹、猩紅、熱白喉等均可誘致本病發(fā)生。

2、生活中粗心大意，長(zhǎng)期生活方式不健康也是有患上鼻竇炎的可能的，比如說受潮、身體受潮。還有就是過度疲勞、受涼、受濕、營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏，以及生活環(huán)境不良所致該病。

3、口腔疾病對(duì)于鼻竇炎的出現(xiàn)影響也是有的，還有的患者是在感染上扁桃體炎之后出現(xiàn)鼻竇炎，頜第二雙尖牙及第一第二磨牙根部的感染、拔牙時(shí)損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。

我們?cè)谌粘５纳钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)鼻竇炎加以預(yù)防。下面將給大家介紹一些鼻竇炎的預(yù)防措施。

1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

2、鼻腔的衛(wèi)生以及對(duì)鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎。可常做鼻部按摩。平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、對(duì)于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

4、刺激性的食品都會(huì)刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

以上是關(guān)于鼻竇炎的病因以及幾種預(yù)防鼻竇炎方法的介紹，希望有助于您了解并預(yù)防鼻竇炎。