聲帶麻痹的預防 多喝水很重要

聲帶麻痹屬中醫“聲嘶”范疇 本病多因正氣虛弱 脈絡空虛 風邪乘虛而入 經脈阻滯 以致喉肌麻痹 或由肺氣虛弱 致喉竅經氣不充；開合不力；肺陰虛虧致喉失濡養 喉肌痿廢而成 聲帶麻痹的預防是怎樣的呢？

下面小編帶領你先了解一下喉上神經麻痹，（1）癥狀是不能發高音 聲音粗而弱 由 喉上神經麻痹后聲帶張力喪失 單側麻痹時 對側粘膜感覺存 進食和飲水嗆咳輕 雙側麻痹時 喉粘膜感覺消失 進食和飲水嗆咳重 易患吸入 肺炎 （2）喉鏡檢查見聲帶皺縮 聲帶游離緣呈波浪狀 聲帶外展和內收正常 單側 喉上神經麻痹臨床上極少見 常與喉返神經麻痹同時出現

避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒煙少酒。即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。

1、一天應喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水分。

2、使用適當的音量說話，機動性地輔助使用麥克風。要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。

3、不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。注意說話的音調，不宜太低或過高，如此可減少發聲時之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語說話，有人認為小聲說話能使聲帶休息，其實不然，小聲說話是在聲帶較緊張的狀態下發的音，時間稍長聲帶會更加疲勞。

4、每一句話的第一個字應輕松地發聲，且氣流與聲音同時出來（此為軟起聲方法）。若遇有需大聲說話又無麥克風的情形下，應使用丹田之氣，避免屏氣式（即利用腹部肌肉力量）的發音。說話速度適中，一句話的字數以七到十個字為限，并且句子與句子間需做停頓休息。注意聲帶休息，工作時避免滔滔不絕，工作之余避免長時間聊天。感冒時應盡量減少發聲。有發聲障礙時，聲帶休息是最好的方法，若癥狀持續兩周以上，應盡早去專業醫院檢查治療。喉糖、羅漢果或胖大海等，對于已有聲帶病變者無效，故不可過度依賴。

5、接受喉內鏡顯微手術的患者，應禁聲兩周左右，待傷口（聲帶粘膜上）愈合后再訓練發音，此類手術后極少復發。