秋季食療方調理過敏性鼻炎

初秋時分，氣溫漸漸變得干燥，不少身體素質較差的朋友都會有些許的感冒，最容易引發的便是過敏性鼻炎，除了要經常鍛煉，加強身體抵抗力之外，也要通過食療來調理，中醫認為秋季發作的過敏性鼻炎主要由于肺脾氣虛、腠理疏松，風寒之邪乘虛侵入，導致肺失宣降、津液凝滯，出現鼻塞、流清涕的癥狀，那么具體有哪些方法呢？請看小編推薦。

過敏性鼻炎因為有風邪搗亂，所以鼻癢、眼癢，首選的食療方是玉屏雞。準備黃芪60克、白術20克、防風20克、家雞一只（約1000克），把雞清理好后，再將三味中藥放入雞腹中，用文火燉至熟爛，加入鹽等調味，就可以吃肉喝湯了。適合的人群是早晨起來噴嚏連連，鼻腔酸脹而癢，鼻塞流清涕，伴有乏力氣短、胃口不佳、面色白、自汗、舌淡苔薄白、脈虛弱者；如果是身體健壯、感冒流黃鼻涕、咳黃痰的人就不適合吃。該食療方來自于傳統方劑玉屏風散，黃芪能益氣固表，白術能健脾益氣，防風解表祛風。

還有一些白領人士的過敏性鼻炎屬于氣陰兩虛型，在炎熱的夏天耗氣傷陰，再加上平時壓力大、生活不規律，使臟腑受損而導致氣陰兩虛，除了遭受鼻炎的折磨，還脾氣不好、口干舌燥、食欲差、渾身沒勁、總犯困，可以吃點西洋參。西洋參最簡單的用法是泡水喝，取西洋參切片或參須3克，沖入沸水加蓋泡5分鐘后當茶喝，可反復加水至無味，然后將參嚼了吃。藥膳方面，洋參蓮子羹可以補氣、安神、抗疲勞，把西洋參10克、蓮子10枚、冰糖30克一起放入碗里，加適量水，隔水蒸 1小時，每天吃1劑。服用西洋參期間最好不要喝茶、吃蘿卜；如果咳嗽有痰、口水多或身體有水腫，則要慎用西洋參。

溫馨提醒：以上便是針對過敏性鼻炎的食療方法，希望對正受此折磨的你有所幫助。