常感冒是免疫力差的表現 專家支招防感冒實用法

有一種說法認為，經常生小病的人不容易生大病，平時很健康的人則容易碰到大病一病不起。還有人說，正常人每年要感冒2-3次才能增強身體免疫力，否則一旦被病毒擊倒，就會病得很嚴重。而如果不慎感冒了，也不要馬上服用感冒藥，因為會對藥物產生依賴性。其實這類說法并不科學。

常感冒是免疫力差的表現 感冒藥怎么用要看成分

感冒是人體的抵抗力無法抵御外界病毒從而引發的一系列呼吸道或全身癥狀，如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、渾身酸痛等等。專家指出，決定一個人會不會感冒，有兩個因素。一是身體是否處于免疫低下時期；二是是否感染了病毒。會經常感冒，就表示身體免疫力很差，抵御病毒的能力低。相反，如果一個人不經常生病，表示其身體免疫力好，因為即便是感染了感冒病毒，其身體也有足夠的抵抗病毒的能力，不會被擊倒而表現出感冒癥狀。

傳言中還認為，感冒是不要馬上服用感冒藥，否則會對藥物產生依賴性。這種說法也是不對的，醫生表示，只要科學的用藥就不會產生依賴性，關鍵是服用感冒藥之前需要遵循醫囑，對癥下藥。比如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等感冒初期的“卡他癥狀”的患者，可以選用有效成分分別為鹽酸偽麻黃堿、撲爾敏、和氫溴酸右美沙芬的感冒藥；如果是病毒性感冒，可以選用含有鹽酸金剛烷胺成份的感冒藥，例如吳太感康。而含有對乙酰氨基酚、布洛芬等為主要成分的感冒藥對感冒時的發熱、頭疼有較好效果。

感冒主要通過飛沫和接觸傳播

中山大學孫逸仙紀念醫院呼吸內科的李建國教授表示，感冒最常見的病原體是病毒，病毒最主要是通過呼吸道傳染，得了感冒的病人，打一個噴嚏或者是咳嗽，感冒病毒都會包含在飛沫中，飛沫的速度相當快，相當于子彈的速度，一秒鐘可以在6米以外，飛沫是傳播感冒最常見的途徑，如果有感冒的病人在不停的咳嗽和打噴嚏，距離比較近在5、6米范圍內，就很容易被傳染上感冒。

接觸傳播，包括直接接觸和間接接觸。直接接觸，如果你跟感冒病人握手或者擁抱、接吻，你再摸摸你的鼻子或者眼睛，就可能傳染上感冒。間接接觸，感冒病人開過的門或者洗手時摸過的水龍頭，你再去摸，然后你又摸摸鼻子或眼睛，也有可能染上感冒。

專家支招 感冒最實用的防治方法有哪些？

1、如果見到感冒的人打噴嚏或者咳嗽，要離他遠一點。

2、在感冒高發季節，要盡量避免去公共場所和乘搭公共交通工具。

3、勤洗手很重要，另外還要經常保持水龍頭的衛生以及小孩子玩具的衛生，小孩子感冒后所玩過的玩具要經常清洗。

4、室內保持通風，如果是通風性比較好的，可能傳播性會降低，減少病毒的濃度，病人的傳染性也下降，同時也不容易得感冒。

5、打噴嚏時最好對著胳膊打，避免病毒細菌傳染給他人或自己反復感染。