高脂血癥或致老人耳聾 防老人耳聾注意九點(diǎn)

老年性耳聾是年齡和長時(shí)間的耳部損傷造成的，老那么年性耳聾可以預(yù)防嗎？

高脂血癥或致老人耳聾

有高脂血癥的老人發(fā)生耳聾的幾率要比血脂正常的老人高出20%。這是因?yàn)楦哐瑫?huì)損害內(nèi)耳神經(jīng)和血管。一方面，高血脂可引起內(nèi)耳脂質(zhì)沉積、過氧化脂質(zhì)增加。過氧化脂質(zhì)會(huì)對(duì)內(nèi)耳神經(jīng)造成損害，直接導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞損傷、血管萎縮，從而引起老年性耳聾。另一方面，高脂血癥患者血液黏滯度增加、血小板聚集性增強(qiáng)，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，使血流緩慢、供血不足，這些因素都可引起內(nèi)耳微循環(huán)灌流障礙，進(jìn)而影響內(nèi)耳聽力。

老年性耳聾是在沒有其它疾病的情況下發(fā)生的，它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。因此欲推遲老年性耳聾，得從生活預(yù)防保健著手。

1、不隨便挖耳，防止外耳道和鼓膜的損傷。

2、遇到巨響，或燃放鞭炮時(shí)，用手捂耳，保護(hù)鼓膜。

3、盡量避免噪音，力求有一個(gè)比較安靜的工作和生活環(huán)境。

4、戒除煙酒，以免內(nèi)中的尼古丁、乙醇成分對(duì)內(nèi)耳的損害。

5、節(jié)制飲食，少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發(fā)生。

6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加一些力所能及的勞動(dòng)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)，控制自己的感情。

7、盡可能避免使用對(duì)內(nèi)耳聽覺器官有毒性作用的藥物，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。

8、經(jīng)常參加適合老年人的體育活動(dòng)，如郊游、散步、打太極度拳和氣功等，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng)，改善內(nèi)耳器官的代謝。

9、按摩外耳及鼓膜。經(jīng)常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松，或用手指不停地?cái)D壓耳屏，可以對(duì)鼓膜起到按摩作用。