一到秋天就狂打噴嚏？多是過敏性鼻炎

秋分已過，天氣逐漸有些涼爽，加上近兩天時(shí)不時(shí)來場雨，早晚清涼，很多鼻炎患者出現(xiàn)了流鼻涕、鼻癢、打噴嚏的癥狀，便以為自己是由于天氣變化的原因?qū)е赂忻傲恕＜抑赋觯忻芭c過敏性鼻炎的癥狀很相似，容易混淆，如果治療不當(dāng)，病情嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎等問題。那么，究竟應(yīng)該怎樣區(qū)分感冒和過敏性鼻炎呢？得了過敏性鼻炎，又該怎么做呢？

如何區(qū)分感冒與過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎：噴嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻癢后出現(xiàn)，而且早晚明顯，白天或運(yùn)動(dòng)后減輕；不治療就會(huì)一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表現(xiàn)，一般不伴有發(fā)燒、咽痛等癥狀；到醫(yī)院做相關(guān)檢查，可發(fā)現(xiàn)患者的嗜酸性粒細(xì)胞、特異性IgE升高，或驗(yàn)出過敏原，若接觸過敏原后則癥狀明顯加重，病情較長，容易反復(fù)。

感冒：噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，一般無明顯時(shí)間規(guī)律，有時(shí)可自愈，有時(shí)逐漸加重，引起鼻竇炎時(shí)清涕可轉(zhuǎn)為膿涕；此時(shí)做檢查可發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞升高等，沒有特殊的過敏原，經(jīng)抗炎治療一般可愈。

鼻腔受刺激引發(fā)過敏性鼻炎

常見的誘發(fā)過敏性鼻炎的過敏原有三大類，吸入性物質(zhì)：室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等；食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、面粉等；接觸性的過敏原：化妝品、汽油、油漆、酒精等。

秋季過敏性鼻炎高發(fā)，是因?yàn)槊磕臧司旁路荩锔邭馑諝庵写罅炕ǚ埏h散，病情輕者，10月初癥狀就會(huì)消失；病情重者，能引起鼻自主神經(jīng)紊亂、傷害性感覺神經(jīng)暴露，部分患者還可并發(fā)細(xì)菌感染，病情拖延。

四招幫你防治過敏性鼻炎

1、改善過敏體質(zhì)為根本。季節(jié)氣候變化明顯時(shí)如夏秋、冬春換季，是過敏性鼻炎的高發(fā)時(shí)節(jié)，過敏性鼻炎患者可以服用德眾玉屏風(fēng)顆粒，幫助改善過敏體質(zhì)，能有效抑制鼻癢、頻繁流清涕和打噴嚏等鼻部不適癥狀，增強(qiáng)免疫力，減少病情反復(fù)發(fā)作。此外，患者還可根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑、瑜伽。運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈和疲勞，出汗多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干，避免直接吹風(fēng)和冷空氣。另外，應(yīng)注意保暖，不要頻繁進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。

2、避開過敏原。患者可通過過敏原檢測，明確自己對(duì)哪種東西過敏，然后針對(duì)性避開過敏原。過敏原以吸入性最為多見，有：室塵螨、粉塵螨、

動(dòng)物毛皮屑、花粉等。花粉癥患者，在花粉播散期，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待，以免鼻子受刺激，外出回家后及時(shí)淋浴，去除身體上的過敏原。

3、常年性鼻炎患者，除了要保持室內(nèi)空氣的濕度，

還要改善居室環(huán)境，換掉地毯、羽毛被褥，減少室內(nèi)塵土，保持室內(nèi)通風(fēng)。夏秋交接，晝夜溫差逐漸加大，夜晚空調(diào)切勿溫度過低，避免讓鼻腔通宵都處于冷空氣環(huán)境下。

4、適當(dāng)?shù)陌茨σ矊?duì)過敏性鼻炎有一定幫助，常用的按摩方法是：將雙手食指或大魚際肌（拇指根部較豐厚的掌部肌肉）擦熱，然后再摩擦雙側(cè)迎香穴（位于雙側(cè)鼻翼旁）至發(fā)熱。

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