耳鳴可能是冠心病先兆 預防耳鳴可多喝牛奶

耳鳴是一種癥狀而不是疾病，主要是指人們在沒有任何刺激條件下所產生的異常聲音感覺，因聽覺機能紊亂而引起。發(fā)病早期的癥狀表現(xiàn)有很多，主要以聽力障礙為主。患者在就診時一定不要忘了告訴醫(yī)生患有耳鳴，避免一些藥物加劇耳鳴的癥狀。那么，耳鳴的早期癥狀具體有哪些？

耳鳴的早期癥狀

⑴藥物中毒：如果錯誤的服用一些藥物導致藥物中毒，就可能引起耳鳴。因為有的藥物損傷了內耳神經所致。如服用大劑量奎寧、奎尼丁、氯喹等藥物，可引起劇烈耳鳴，但停藥后會逐漸好轉，大多不會影響聽力。而大劑量的慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等藥物對聽神經及前庭神經有非常大的損害，若不及時停藥，會迅速發(fā)展成耳聾，并難以恢復。

⑵心血管病：這是耳鳴的早期癥狀之一。對于患有心血管疾病的病人可能會伴隨有雙側性、高音調的耳鳴。這是因為內耳特別是耳蝸對血量和含氧量比較敏感，在心血管病早期時，流向腦部的血量和血液中的含氧量會降低，這就使得耳蝸的微細血管動力異常，最終導致耳鳴。所以說，耳鳴可能是冠心病的先兆。據統(tǒng)計，在有耳鳴的心臟病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現(xiàn)，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時出現(xiàn)。因此，凡是心血管病人，尤其是中老年患者，一旦出現(xiàn)持久的耳鳴，應到醫(yī)院進行心血管系統(tǒng)檢查。

⑶突發(fā)性耳聾：是耳鳴的早期癥狀表現(xiàn)，多是自發(fā)、突然發(fā)病導致單側耳朵的神經性聽力急速下降，往往同時伴有耳鳴，且以高音調為主。該病病因不明，可能與肌體受冷、受熱、疲勞過度、過敏或流感、腮腺炎、帶狀皰疹等病毒感染等原因，內耳的血液循環(huán)和物質代謝發(fā)生障礙，供血不足而導致聽力下降。此外，血栓的形成會加重內耳血液循環(huán)障礙，所以動脈粥樣硬化的患者一旦伴有耳鳴一定要警惕并及時去醫(yī)院做全面檢查，防患于未然。

⑷鼻咽癌：鼻炎癌的發(fā)病率非常高，在其發(fā)病人群中大約有半數的病人有耳鳴現(xiàn)象，這種耳鳴常常是低頻的嗡嗡聲。所以，一旦出現(xiàn)以上癥狀者，尤其是經常吸煙的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。

⑸聽神經瘤：耳鳴發(fā)病早期會出現(xiàn)聽神經瘤，主要是由于腫瘤壓迫到聽神經，往往會有單側耳鳴出現(xiàn)，而且是高音調的蟬鳴聲或汽笛聲。開始是陣發(fā)性的，繼而發(fā)展為持續(xù)性的，出現(xiàn)進行性的聽力下降甚至耳聾。

預防耳鳴的辦法：

多喝牛奶。牛奶吸收率高，是既經濟又安全的營養(yǎng)保健食品。牛奶是堿性食品，有調節(jié)人體酸堿平衡的作用。牛奶幾乎含所有已知的維生素，如維生素a、d、b1、b2、b6、12、e等，這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳鳴耳聾癥狀很有幫助。常吃豆制品。營養(yǎng)專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預防耳聾。

多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素b1、b2、b6等）消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素d時，其代謝衍生物鈣化醇減少，司聽功能的內耳聽覺細胞會發(fā)生退行性病變；同時維生素缺乏可致紅細硬度增加，難以通過末稍微血管，導致聽覺細胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d、鐵、鋅等元素的食物。

這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。因此，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。少吃動物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動物內臟、對蝦、奶油等。盡量少吃油炸食品等。