霧霾天會引起咽炎嗎？ 怎么預(yù)防咽炎的發(fā)生呢？

近些年來，我國霧霾的現(xiàn)象比較普遍，特別是在大城市。每逢霧霾天，不少醫(yī)院呼吸科或者耳鼻咽喉科就診的人就多了起來，一問都是因為咽喉不舒服，咳嗽。那么，霧霾天究竟對咽炎有沒影響呢？霧霾天我們又該如何預(yù)防咽炎呢？

專家表示，霧霾的確可以導(dǎo)致喉嚨不適和咳嗽。霧霾中的微小顆粒會引起呼吸道黏膜上多種細胞和多種炎癥介質(zhì)聚集和侵潤，引起氣道的高反應(yīng)和痙攣，產(chǎn)生劇烈咳嗽，甚至發(fā)展成“變異性咳嗽樣的哮喘”。

“而且患了這些與霧霾有關(guān)的慢性咳嗽的，很多是二三十歲的年輕人，可能和他們機體敏感性高有關(guān)。有些咽喉炎患者，說喉嚨火辣辣的疼。門診中，好幾個咽喉炎老病號對自己的病很糾結(jié)，潤喉糖沒停過，水也經(jīng)常喝，就是覺得喉嚨里有東西。”

專家說說，我們在呼吸時，霧霾中的微細顆粒會通過咽喉進入體內(nèi)，而咽喉作為呼吸的通道，自然會受到霧霾的傷害。“霧霾中細微顆粒物成分是很復(fù)雜的，這些顆粒物表面帶有很多有害物質(zhì)和病原菌，它們會對呼吸道黏膜造成刺激，容易引起急性的咽喉癥狀，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，誘發(fā)咽喉炎。而對于那些原本就有咽喉炎病史的人，遇到霧霾天就會出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作或加重。”

霧霾天氣怎么預(yù)防咽喉炎

1、盡量不要選擇霧霾天在戶外鍛煉

霧霾天氣空氣污染較重，建議不要外出鍛煉，尤其是不要進行一些運動量較大的活動，比如戶外跑步。此外，外出時建議佩戴口罩并盡量避免到人流密集的場所活動。出現(xiàn)呼吸困難等癥狀時，建議及時就醫(yī)。

2、多吃養(yǎng)陰生津的食物

一般性的咽干，咽喉疼痛，可以通過飲食進行調(diào)理，適當(dāng)進食一些養(yǎng)陰生津之品，如蘿卜能除痰潤肺，解毒生津，和中止咳；雪梨能生津潤燥，清熱化痰；但如果在空氣不好、霧霾天污染比較嚴重的情況下，出現(xiàn)聲音嘶啞，咳嗽等嚴重癥狀超過一周，最好及時用藥，以免癥狀加重。

3、規(guī)律生活

現(xiàn)在人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因為壓力等各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病能力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。

4、早發(fā)現(xiàn)早治療

一旦發(fā)現(xiàn)咽部持續(xù)幾天有不適感，需要重視起來。要爭取作到早發(fā)現(xiàn)，早治療。治療越早，效果越好。拖的越久，療程越長。患者痛苦難當(dāng)，經(jīng)濟負擔(dān)也會加重。市場上口碑比較好的咽炎片，如吳太牌咽炎片，主要針對咽干、咽癢或者刺激性咳嗽等癥狀的慢性咽炎患者。吳太牌咽炎片由多組分全中藥制劑中藥成份制成，在其生產(chǎn)過程當(dāng)中經(jīng)過審慎配比，使各味藥材之間相互調(diào)和，君臣佐使位次分明，在充分發(fā)揮藥效的同時，最大限度的降低可能帶來的副作用，可按療程長期服用，解決咽炎帶來的煩惱。