明顯鼻塞警惕鼻竇炎 鼻竇炎可以預防嗎？

鼻竇炎長期反復發作將對心、肺等功能造成損傷，不僅如此，鼻竇炎的危害還有很多，因此對于鼻竇炎的治療不能一拖再拖了，應該及時治療，下面我們先來看看，鼻竇炎的癥狀有哪些？

引起鼻竇炎的原因有哪些？

1、全身抵抗力降低 如過度疲勞受涼受濕營養不良維生素缺乏以及生活環境不良所致。

2、變態反應體質全身性疾病 如貧血內分泌功能不足（如甲狀腺腦垂體和性腺等功能減退）急性傳染病如流感麻疹猩紅熱白喉等均可誘致本病發生。

3、鼻腔的些疾病 如鼻中隔偏曲中鼻甲肥大鼻息肉變態反應性鼻炎鼻腔異物或鼻腔腫瘤也可引起鼻竇炎。

4、鄰近病灶 如扁桃體炎或腺樣體肥大上頜第雙尖牙及磨牙根部的感染拔牙時損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內等也可導致鼻竇炎。

鼻竇炎的常見癥狀

1、明顯的鼻塞：鼻竇炎的癥狀和感冒類似，都有明顯的鼻塞，不過鼻竇炎患者鼻塞時，往往還伴隨有頭痛癥狀，這是因為鼻塞中存在較多的分泌物，鼻塞由原來的間接性慢慢轉變為持續性。

2、流膿涕：鼻竇炎患者會經常流鼻涕，并且比較嚴重，鼻涕多為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量多少不定，多流向咽喉部，單側有臭味。

3、頭痛明顯：由于患者受到鼻竇炎的嚴重侵害，諸多的并發癥，導致患者出現明顯的頭痛頭暈，白天的時候癥狀比較明顯，夜間比較輕。

4、嗅覺明顯下降：鼻竇炎患者出現明顯的鼻塞，鼻塞癥狀較為嚴重，患者朋友們會經常張口呼吸，這很容易導致病菌的侵入。

鼻竇炎的預防方法

保持好心情

人在過度勞累和心情不好時抵抗力會下降，病菌會趁虛而入，從而導致鼻竇炎的發生。因此，在平日里應該勞逸結合，避免過度勞累，盡量不熬夜，每天保持一份好心情。

游泳時避免跳水和嗆水

急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內，導致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

感冒時不宜乘坐飛機

感冒時乘坐飛機也是導致鼻竇炎的誘因之一，因此，應避免感冒時乘坐飛機。

鼻竇炎患者在治療時應該吃什么呢？

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。

2、貝類和堅果，以攝取鋅。

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。

5、大蒜和洋蔥。

6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。