如何區(qū)別感冒和鼻炎 防鼻炎四個(gè)招數(shù)要記住

鼻炎的病程較長，患者在治療期間需要有足夠的耐心和信心，食療偏方逐漸被很多患者所喜愛，下面我們看看有哪些飲食療法可以治療鼻炎？

如何區(qū)別感冒和鼻炎

1、鼻癢。感冒時(shí)，鼻子并不會(huì)很癢，而是長時(shí)間的鼻塞，而患鼻炎時(shí)，鼻腔與咽喉部位會(huì)奇癢無比，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼睛、臉頰部位皮膚發(fā)癢。

2、打噴嚏的次數(shù)。一般來說，感冒雖然會(huì)打噴嚏，但次數(shù)并不多，更不會(huì)有連續(xù)打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)的情況，而鼻炎，尤其是過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。

3、流清水鼻涕。從感冒的癥狀來看，流清水鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且“流量”并不大。鼻炎，尤其是過敏性鼻炎則恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時(shí)，大量的鼻涕會(huì)傾瀉而下。

4、其他不適。感冒是由于病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染，發(fā)病的主要原因是由于人體本身免疫力下降。在感冒的同時(shí)，一定會(huì)并發(fā)一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而鼻炎發(fā)作時(shí)通常不會(huì)出現(xiàn)以上全身癥狀。

鼻炎患者飲食禁忌

1、不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等。

2、不宜吃蘿卜、宜吃山藥等。

3、干燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

4、肥大性鼻炎忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。

5、萎縮性鼻炎不宜抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。

治療鼻炎的飲食療法

芥菜粥

【組成】芥菜頭適量，白米50克。

【功能主治】健脾開胃，通鼻利竅。

【用法用量】將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。

蒼耳子茶

【組成】蒼耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，蔥白2根，茶葉2克。

【功能主治】宣肺通鼻。

【用法用量】上藥共為粗末。每日1劑，當(dāng)茶頻飲。

辛荑花黑魚湯

【組成】辛荑花3朵，鮮黑魚1尾（約500克），豌豆苗50克，雞湯適量，鹽、味精、蔥、姜、酒等調(diào)味品適量。

【功能主治】健脾補(bǔ)虛，通鼻竅。

【用法用量】將辛荑花切成絲。洗凈的黑魚兩側(cè)各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油鍋略煽，加入雞湯，入調(diào)味品煮熟。撒上辛荑花，淋上雞油即可。吃魚喝湯。

預(yù)防鼻炎的方法

一、冷熱交替不劇烈：

不要長時(shí)間待在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變。

二、冰涼飲料不過飲：

炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛，但是不能過度飲用。脾胃快速吸收大量冷飲，會(huì)直接分布在肺中，民間“炸肺”之說，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。

三、刺激食物不過食：

炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。

四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：

鼻炎患者盡量少游泳，游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。