秋冬干燥鼻腔出血怎么辦？ 做好三步快速止血

指導專家：廣州市紅十字會醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任 李軍政

在日常生活中，大家會經常碰到鼻出血的情況，特別是老人、兒童，尤其是在冬季氣候干燥的季節較為常見。通常遇到鼻出血，人們常手足無措，不知如何應對，常采取一些不當的措施，不僅對控制病情沒有幫助，還可能會貽誤病情。因此，科學地了解鼻出血的相關知識對大家大有裨益。

一、什么是鼻出血？

顧名思義，鼻出血就是來源于鼻腔的出血。有些鼻出血有明顯的誘發因素，有些則為自發性出血。它既可由鼻腔本身疾病引發，也可由鼻腔鄰近結構病變引起或某些全身性疾病的鼻部表現。引起鼻出血的病因很多，故臨床表現亦各不相同。常見的表現多為單側出血，也可為雙側出血；也可表現為間歇反復出血，亦可持續出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕帶血，重者可大量出血而致休克，反復慢性出血則可導致貧血等并發癥。

二、鼻出血該如何處理？

一旦出現鼻出血，首先保持鎮靜。一般采取坐位（疑有休克時，可取平臥頭低位），并告訴患者將口中之血液盡量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。

可用手指緊捏兩側鼻翼10～15分鐘簡易止血，出血即可停止，此法適應于鼻腔前部出血者。同時可用冷水袋或用冰塊敷前額及頸部可促使血管收縮，減少出血。

嚴重的鼻出血，通過上述方法無法止血的，要立即去醫院檢查就診。如果出血者有高血壓病史，應該立即服用降壓藥物并帶著以往病歷去醫院就診。

三、如何預防鼻出血？

1、保持房間的安靜、清潔、溫度要適宜。室內保持空氣清新、適當開窗通風換氣、溫度宜保持在18～20℃，空氣濕度應≥60%。

2、避免接觸有毒的化學物質，可避免血液疾病的發生。

3、積極治療原發病，如高血壓，心血管性疾病以及肝、腎疾病。

4、忌用大力擤鼻，對于兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。

5、加強營養，合理膳食，多吃新鮮蔬菜、水果。另外應清淡飲食、易消化飲食，少食煎炒、油膩食物； 忌辛辣刺激飲食、并保持大便通暢。

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