耳鳴并發癥多 教你按摩方法治愈耳鳴

耳鳴的發病率其實是很高的，許多人也許沒有耳鳴的疾病，但也曾短暫地出現耳鳴的現象。耳鳴現象的出現，很可能代表著耳朵發生了疾病。下面我們看看耳鳴的并發癥有哪些？

耳鳴的并發癥

1、全身疾病：如心血管、內分泌代謝、神經精神等疾病，與聽覺器官無關，一般為雙側性，不伴耳聾。

2、神經精神疾病：腦膜炎、腦震蕩、腦干腫瘤和血管病變皆可引起耳鳴，稱為中樞性耳鳴。

3、局部疾病：如中耳傳音結構、內耳柯替器、聽神經疾病，與聽覺器官密切相關，多屬單側性，伴耳聾、眩暈等癥狀。

4、心血管疾病：心血管疾病是最為常見的導致耳鳴原的因之一。耳鳴常呈搏動性，與脈搏、心跳同步。貧血者因心臟輸出量增加引起搏動性耳鳴。

按摩治療耳鳴的方法

1、首先用食指和大拇指輕輕柔按聽會穴（位置在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處）5分鐘左右，大約350～400次。

2、擊天鼓50次。這種方法即需兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，同樣的動作重復捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

耳鳴吃什么好

1、多吃含鐵食物

鐵也是耳鳴需要補充的營養之一，而體內缺鐵會使紅細胞變硬，接著氧的運輸能力也會降低，那么耳部養分供給就會不足，這樣會使聽覺細胞功能受損，聽力也就下降了。所以日常飲食中可以多補充血的含量，可以常吃一些紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜和香菜等等，豆制品也可以吃一些。

2、多食含鋅食物

老年性耳鳴出現因素也有很多種，缺鋅是一個重要原因，所以耳鳴需要補充的營養還包括鋅。鋅是耳蝸中很重要的元素，而老年人的含鋅量會明顯的降低，導致聽力減退。所以老年患者朋友可以吃些魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、還有海產品，和一些新鮮的水果蔬菜，像是蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

3、多食活血的食物

吃一些有利于血管擴張的食物，可以改善耳部血液黏稠度，從而保持耳部小血管的微循環。日常中，患者可以常常食用一些黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等活血的食物。