鼾癥患者對枕頭有要求 你知道是什么嗎

現(xiàn)在越來越多的人被鼾癥所困擾，我們都知道，鼾癥的危害是非常大的，那么對于鼾癥的原因你知道是什么嗎？鼾癥患者對枕頭有什么要求呢？

鼾癥患者對枕頭有什么要求

由于打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。

多數(shù)鼾癥患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向后仰，脖子和頭部自然的曲度發(fā)生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度治療。于是不少鼾癥患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，都是不少人的首選枕頭。這些枕頭確實(shí)有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應(yīng)多考慮考慮。因?yàn)檫^硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼吸不順暢，加重打鼾的程度。

導(dǎo)致鼾癥的原因

1、氣道狹窄：很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因?yàn)闅獾廓M窄造成的，如氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導(dǎo)致氣流不暢導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕。

2、身體肥胖：在醫(yī)學(xué)上將肥胖定義為是導(dǎo)致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因?yàn)橥砩纤X時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導(dǎo)致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。

3、不良的生活習(xí)慣：這一點(diǎn)算是鼾癥的綜合性因素，因?yàn)殚L期的精神壓力，過度的勞累加之飲食沒有規(guī)律，習(xí)慣于熬夜這些都可能造成鼾癥的發(fā)生。

4、舌頭肥大：盡管有的人體形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經(jīng)興奮性下降。

鼾癥的不良危害是什么

打鼾造成的持續(xù)低氧狀態(tài)將導(dǎo)致人的精神狀態(tài)和人體機(jī)能不斷下降，白天困倦、睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力及精力集中障礙，焦慮，抑郁，發(fā)作等，甚至被誤認(rèn)為精神病，絕對不能忽視；

近20年研究表明，打鼾誘發(fā)呼吸暫停引起的缺氧對心血管疾病有著嚴(yán)重的損害，可使已有的病情加重，使心率、心律、心輸出量出現(xiàn)周期性的波動；

肥胖者愛打鼾，而打鼾也可以引起全身的脂肪代謝紊亂，從而反過來回味重肥胖，再加上嗜睡，活動量減少，能量消耗下降，更會加重肥胖，造成惡性循環(huán)；

中老年人打鼾容易出現(xiàn)心腦缺氧，如發(fā)現(xiàn)不及時極易造成中風(fēng)，而研究發(fā)現(xiàn)，多達(dá)40%中風(fēng)者打鼾癥狀會依然存在，并加重中風(fēng)病癥；

打鼾和高血壓關(guān)系非常密切，睡眠呼吸暫停綜合癥中，高血壓病人占30%—60%，而且他們早晨血壓往往比睡前高。