產后耳鳴是怎么回事？ 產后怎么預防耳鳴？

有很多產后的媽媽聽力上都會出現一些癥狀，有說話聲音突然變大、頭暈耳鳴、要求對方重復說過的話、還有聽力不集中的現象。那么，為什么媽媽們在產后會產生聽力上的耳鳴。我們該怎么做才緩解這種現象？

產后耳鳴是怎么回事？

1、貧血

懷孕的媽媽在運氣非常容易貧血，要對飲食做出調整。媽媽們在生產寶寶的時候，都會留很多的血，本身就有不同程度的貧血加上失血，媽媽們會因為貧血引起的頭暈、耳鳴的現象。

2、高血壓

懷孕的媽媽，在孕期血壓會增高，如果在孕期患高血壓，甚至是妊娠高血壓綜合征，這樣的情況也非常容易導致耳鳴的現象出現。

3、過度疲勞

媽媽們在生產完身體比較弱，如果在不好好的休息，也會出現耳鳴，頭暈的癥狀。

產后耳鳴注意事項

產后耳鳴的原因有很多，如果產后媽媽出現這種情況，一定要到醫院及時就診，萬萬不可隨意治療。否則不但會耽誤自己的身體健康，對寶寶也會造成不好的影響。

怎么可以預防產后耳鳴？

1、按捏耳廓

我們可以用自己的拇指和食指按捏耳廓，順序先從下倒上，在從上到下循環，反復按捏到耳朵發熱，一次按摩在兩分鐘就可以。

2、掩耳鳴鼓

首先把自己兩個手搓熱，然后用兩個掌心捂住左右耳，手指自然拖住后腦，然后我們把食指從中指上滑落到后腦，敲擊自己的后頸，自己可以聽到咚咚的聲音，每次敲擊50下即可。

3、掌心震耳

首先把兩個手搓熱，然后兩只手按在耳朵上，用力按在耳朵上，使手掌和耳朵完全封閉，然后兩只手松開，起到一個耳朵的震動。一組20個，進行三組。

4、過頂提耳

先用自己的右手臂彎曲繞過頭頂，手指自然下垂，右手的大拇指和食指可以自然摸到左耳耳尖，捏住耳朵向上提50次，然后換左手拉右耳50次。

5、搓擦涌泉

先泡腳，然后用兩只手交叉側立，用測掌面來回搓腳底涌泉穴，就在腳底凹陷的地方，也就是腳心，一直到腳心發熱為止。

孕婦媽媽很辛苦，一定要注重飲食和生活作息。在生完寶寶后更要補充營養和多休息，身體有不舒服要及時就醫，不可草草了結。在關心寶寶的同時剛要關注媽媽的身體。