秋季過敏性鼻炎高發(fā)，醫(yī)生提建議：這個預防方法著實有效

金秋時節(jié)，正是秋風送爽的時候。但是走在街上，偶爾出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水的人好像也增加了。難道最近又有新的流行性感冒爆發(fā)了？祈福醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科王慧敏醫(yī)師指出，這種情況，其實和秋季過敏性鼻炎高發(fā)的特點脫不開關(guān)系。“秋季的空氣比較干燥，晝夜溫差大，風力也比較大，又剛好是很多作物傳粉的時節(jié)，空氣里的顆粒物就多了。”這就是秋季過敏性鼻炎患者增加的重要原因。

千萬不要小看過敏性鼻炎的危害。過敏性鼻炎除了鼻塞，頻繁打噴嚏，流涕，引起睡眠障礙等表現(xiàn)，往往還會伴隨有頭痛、眼睛癢、蕁麻疹，記憶力、注意力下降、精神不振等癥狀。個別人還會出現(xiàn)鼻腔出血、頻繁清痰、咳嗽、胸悶等癥狀，對工作、學習都會有所影響。“如果不及時治療的話，還有可能會引發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，嚴重的還會可能演變?yōu)檫^敏性哮喘。”王慧敏醫(yī)師特別強調(diào)。

很多人分不清普通感冒和過敏性鼻炎，如何區(qū)分呢？王慧敏醫(yī)師指出，和感冒偶爾打一兩次噴嚏不一樣，過敏性鼻炎患者經(jīng)常連續(xù)打噴嚏，而且有特定的時間性，涕大部分都是水樣涕，鼻腔酸癢不適，一般無發(fā)熱、咽痛及周身酸痛等全身癥狀。感冒經(jīng)常由勞累，受寒等原因引起免疫力下降而引發(fā)。而過敏性鼻炎常見于過敏體質(zhì)的人，常常因為接觸了過敏原而引起，有癥狀反復發(fā)作，持續(xù)時間長的特點。

預防過敏性鼻炎，遠離過敏原是最為有效的方法。過敏原測試可以診斷患者對哪些物質(zhì)過敏。比如對花粉過敏，就要減少去郊外或者公園等植物豐富的地方活動，或在特定花粉播散季節(jié)佩戴口罩進行防護。對霉菌過敏的患者就要保持居住環(huán)境干燥，室內(nèi)不要養(yǎng)有土壤的花卉。螨蟲過敏的患者除了有針對性的預防及除螨外，還可以使用螨脫敏制劑進行脫敏治療。食物過敏者就要避免食用過敏食物。另外保證充足的睡眠，進食營養(yǎng)均衡的食物，加強體育鍛煉也很重要，堅持長跑對預防過敏性鼻炎有不錯的效果。

“還要注意不要過度使用血管收縮性滴鼻劑。”王慧敏醫(yī)師提醒道，這類藥物雖說可以很快緩解鼻塞，但對鼻腔粘膜纖毛功能有很大的影響，長期使用會造成藥物性鼻炎。

“還要掌握正確的擤鼻涕方式。注意不要用力過猛，否則容易引發(fā)中耳炎，或造成鼻粘膜的損傷，引起鼻出血。”王慧敏醫(yī)師提到。擤鼻涕時身體要微微前傾，輕壓一側(cè)鼻腔，用正常力度從另一側(cè)向外吹氣，鼻涕就會出來了。同樣方法再擤另一側(cè)。“此外，還可以使用溫的淡鹽水或者海洋水噴鼻劑進行鼻腔沖洗。”

過敏性鼻炎的治療除了避免接觸過敏原外，目前很提倡針對病因的免疫治療。對于過敏原不明的患者藥物治療是很有效的控制方法，鼻用激素噴劑是首選藥物，具有使用方便，副作用小，療效肯定的優(yōu)點。

過敏性鼻炎患者很多伴發(fā)眼睛癢的癥狀，這是過敏原在身體不同部位引起的過敏癥狀，除了眼睛發(fā)癢，還會有分泌物增加、結(jié)膜充血等癥狀。要注意不能盲目使用抗生素眼藥水，最好去醫(yī)院請專科醫(yī)生開藥治療。