過敏性鼻炎預防和護理 了解一下

鼻炎，又稱“廣東病”，百分之九十五的廣東人會患有鼻炎，而且鼻炎有分為常規慢性鼻炎和過敏性鼻炎，下面我們詳細談一下過敏性鼻炎的預防和護理。

過敏性鼻炎如何預防呢？

1、注意衛生狀況

在平時生活中，要注意一些生活環境衛生，防止細菌真菌滋生，平時要多開門窗，促進空氣流通，保持環境空氣干凈，因為，過敏性鼻炎一般由于過敏原所造成的，如長時間在一個不干凈的環境里，細菌真菌滋生，很容易就中招有了過敏性鼻炎，到時就追悔莫及了。

2、遠離寵物，花粉等

特別對于過敏特質的人來說，因為對花粉過敏，靠近或者由于花粉撲鼻，就不聽打噴嚏，刺激鼻腔，容易不小心養成過敏性鼻炎；而小狗呢，本身皮毛中容易攜帶各種病菌和各種過敏原，如果長期逗玩小狗，而自己鼻腔防疫系統又差的時候，是很容易狂打噴嚏，造成過敏性鼻炎。

3、遠離感冒患者，預防傳染

特別換季時分，流感肆虐，這個時候應該遠離那些感冒患者，避免感冒打噴嚏癥狀出現，因為流感季節是過敏性鼻炎爆發時期，過敏性鼻炎有一定的傳染性質，當感冒流鼻涕，狂打噴嚏時候，鼻腔的防護系統相當薄弱，很容易造成這種季節性過敏性鼻炎，以后感冒起來還會并發過敏性鼻炎，給身體帶來很大負擔，所以要預防過敏性鼻炎，要做到及時預防傳染，提高自身免疫力同時，要遠離感冒患者。

那么，對于已經是過敏性鼻炎患者，應該怎么護理呢？

1、遠離接觸過敏原

對于過敏體質患者來說，最好的辦法就是遠離接觸花粉，伴隨大量細菌過敏原的小貓、小狗寵物，這樣就可以減少或者避免打噴嚏，流鼻涕等癥狀發生。當然啦，平時可以吃多點含有豐富維生素的水果，和進行適當鍛煉運動，增強抵抗力，這樣也不會輕易打噴嚏，可以減輕過敏性鼻炎打噴嚏不停的癥狀。

2、接受正確的藥物治療

在季節交換時分的流感季，也是過敏性鼻炎大爆發時期，在這過敏性季節里，要及時備用氯雷他定，鼻炎康等鼻炎藥，特別是過敏性鼻炎嚴重患者可以提前吃少量抗過敏性鼻炎藥物，包括可以去醫院打一些脫敏針，等到過敏性季節過后，就可以停止對藥物服用了。這樣做可以把過敏性鼻炎所帶來的的傷害降到最低，也是現今最為簡單有效的辦法。

溫馨提示：

因為過敏性鼻炎是很難根治的，只有不斷提高自身預防和護理能力，所以平時一定要注重衛生，鍛煉好身體，增強抵抗力，減少感冒，這些都可以減少或者避免過敏性鼻炎爆發。