咳嗽老不好怎么辦？試試這五個食療方

三五月份，是我們平時說的流感高發期，這個時間段，也是肺炎，麻疹，過敏性鼻炎，心肌梗塞等多種疾病容易集中爆發的季節，這個時候就應該注重休息，做好鍛煉，均衡飲食做好調養預防了，針對這個時間段氣溫變化詭異，極度容易引起咳嗽感冒，現在分享一些生活中應付感冒咳嗽的小妙招。

1、用紅糖姜茶預防傷風咳嗽

看到這個，很多人腦海中疑問，這不是女性生理期治理經痛的嗎？誠然它的確有這功效，但是它也可以祛風散寒，可以預防傷風感冒咳嗽，還可以避免孕婦產后遭受拉肚子，受涼等功效，只需要準備好紅糖，姜，用來泡水或者煎服就好，簡單方便的治療咳嗽感冒的小妙招。

2、用蘿卜蔥白預防風寒咳嗽

做法不難，就是先把蘿卜洗干凈，切塊煮熟，然后加蔥白，煮成一碗水就可以服用了。它可以化痰止咳，特別是有些患者風寒感冒后容易痰多，白色泡沫滿嘴飛的患者，這個小妙招都可以減輕患者咳嗽多痰這些癥狀。

3、 用蜂蜜加蜂蜜可治療風寒咳嗽

先把蘿卜洗干凈切片放在碗里，然后倒入適量的蜂蜜，然后用火蒸煮半小時左右，風寒感冒咳嗽患者就可以趁熱喝，基本出身汗，及時擦干，休息一晚就有很大成效可見了，因為這個食療小妙招有發汗散寒，治療風寒咳嗽的功效。

4、雪梨貝母治療咳嗽肺癰

很多老人家在小孩子感冒咳嗽時候，基本會想到雪梨燉川貝這個老中醫方，的確做法也簡單，把雪梨去皮破開之后，加入適量白糖和川貝之后，放燉盅里燉，早晚服用，可以清肺化痰，可以治療肺癰。這個中藥方小妙招特別適合小孩子止咳，被千萬家庭所收納為用。

5、 用冰糖燕窩治療久咳

這個方法比較貴，貴有貴的治療方法，將燕窩去掉渣質之后，然后放在水鍋中蒸發，然后將蒸發好的較為純凈的燕窩加冰糖，可以和煮好的小米粥伴一起服用，可以治療久咳造成的肺虛，起到滋陰潤肺，止咳的作用。

溫馨提示：

生活中，有許許多多的小妙招用來預防和護理咳嗽，上文提到的5個小妙招，對于咳嗽感冒都有一定功效，而且相對于咳嗽吃藥遺留的副作用，食療更加百利而無一害，因此，學起來，這些止咳小妙招，平時用來預防和護理咳嗽感冒，還可以滋陰潤肺。