慢性咽炎吃什么水果好 你了解嗎

慢性咽炎的出現其實和生活習慣還有環境有著直接的關系，如果身邊的人總是抽煙就很容易導致慢性咽炎這個疾病，因為二手煙的危害是非常大的。但是對于慢性咽炎吃什么水果好可能大多數人不大了解，我們一起來聊下慢性咽炎吃什么水果好吧！

慢性咽炎吃什么水果好？

1、櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

2、柚

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

3、楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫痛，產生干癢咳嗽有一定緩和作用。

4、蘋果

性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

5、梨

性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

6、柿子

味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對治療甲狀腺腫有效。

7、芒果

性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

慢性咽炎飲食上需注意什么？

1、忌煙、酒等刺激性的食物

煙酒本身對于咽喉的刺激感就是非常大的，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適癥狀。

2、忌油膩、煎炸等食物

隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，于是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致人體營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

3、忌飲食過冷、過熱及進食過快

過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎癥。而飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，并容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）扎破黏膜，加重炎癥。

4、忌暴飲暴食

食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重病癥。

在出現慢性咽炎后可以選擇一些藥物來進行緩解。在平時也要注意做好預防感冒的護理措施，因為感冒出現后就很容易導致這個疾病復發的現象。而且在平時一定要注意多喝水，防止咽炎反復的發作。