長時間聲音嘶啞？可能是聲帶息肉惹的禍

2024年4月16日是第22個世界嗓音日，今年世界嗓音日的主題是“共響，傳播，贊美！”嗓音是我們與世界交流和溝通的重要工具，每個人希望擁有健康動聽的聲音。近年來，由于工作社交強度較大、飲食作息不規律、長時間演講等原因，不少人出現聲音嘶啞、發音疲勞等嗓音問題，影響人們的工作和生活質量。

來自廣州增城的鄒先生（化名）是一名鐵路工作人員，需長期講話，近期因持續聲音嘶啞3月余至南方醫院增城院區耳鼻喉科就診，既往有慢性胃炎病史，偶有防酸燒心感覺，無明顯呼吸不暢及進食嗆咳。經電子鼻咽喉鏡檢查提示右側聲帶前中1/3見息肉形成，閉合欠佳，口服藥物治療效果欠佳后，考慮到日常工作所需，鄒先生接受了右側聲帶息肉切除術治療，術后第二天電子喉鏡提示聲帶閉合較術前改善，鄒先生也自覺聲音較前明顯好轉。

南方醫院增城院區耳鼻喉科主任、副主任醫師李琦介紹，聲帶息肉是發生于聲帶的良性增生性病變，最主要的臨床癥狀為聲音嘶啞，通過喉鏡檢查可以做出臨床診斷。用聲過度或者喊叫用聲不當、咽候反流、接觸刺激性致病因子等可能會導致聲帶息肉。該疾病主要治療是通過減少發聲、藥物或手術方式來進行治療。

那么，日常生活中如何保護自己的嗓音、預防聲帶息肉的發生？李琦提出三點建議：第一，長期過度用聲人群（如教師、主播、歌唱家等職業人群）如有嗓音問題，可通過發聲輔助工具等減少高聲講話，或者可醫院就診學習調整發音習慣。第二，有慢性胃炎、反流性食管炎疾病的患者可清淡飲食，減少宵夜、酸性食物攝入，更好地避免胃酸對聲帶黏膜的刺激。第三，刺激性氣味工作場所人員建議佩戴口罩以減少刺激性氣味吸入。