如何自測是否患有耳石癥？

自測耳石癥可通過觀察是否有特定的眩暈癥狀、眩暈發作特點、眼震情況、體位變化影響以及伴隨癥狀等方面來進行初步判斷。

1. 特定眩暈癥狀：耳石癥引發的眩暈通常為強烈的旋轉性眩暈，感覺自身或周圍環境在劇烈轉動。這種眩暈一般較為突然，沒有明顯的前期征兆，且程度較為嚴重，會使患者有天旋地轉之感。

2. 眩暈發作特點：其眩暈發作往往與頭位或體位的變化相關。比如在坐臥體位變化、臥位翻身或從睡眠中驚醒時容易發作，而且發作時間較短，一般不超過1分鐘。這是因為耳石移位后，刺激內耳的感受器，當頭部位置改變時，耳石的位置也隨之變動，從而引發眩暈。

3. 眼震情況：可以通過觀察自身或讓他人協助觀察眼球運動。耳石癥患者在發作時可能會出現眼震，不同半規管耳石癥的眼震方向有所不同。例如，后半規管耳石癥通常表現為垂直扭轉性眼震，快相指向患側。眼震是內耳感受器受刺激后，神經系統調節眼球運動的一種表現。

4. 體位變化影響：患者可以嘗試特定的體位變化動作來誘發癥狀。如Dix - Hallpike試驗，患者先平躺在床上，頭向一側轉45°，然后快速躺下，頭后仰懸于床沿下。如果在這個過程中出現眩暈和眼震，可能提示后半規管耳石癥。通過這種模擬的體位變化，觀察是否能重現典型的癥狀。

5. 伴隨癥狀：部分患者在眩暈發作時可能伴有惡心、嘔吐、眼震等癥狀。惡心、嘔吐是由于內耳感受器受到強烈刺激，通過神經傳導影響到胃腸道的功能。而眼震則是內耳病變導致神經系統對眼球運動調節失衡的表現。

通過以上幾個方面可以對耳石癥進行初步的自測，但自測結果并不具有確診價值。如果懷疑患有耳石癥，應及時前往正規醫院的耳鼻咽喉科就診，醫生會通過專業的檢查，如眼震圖檢查等，來明確診斷，并進行針對性的治療。