近視眼手術(shù)后如何護(hù)理恢復(fù)快

　　近視眼患者在接受手術(shù)治療后要如何護(hù)理呢？雖然通過(guò)手術(shù)矯正了近視，但是在術(shù)后一定要注意護(hù)理，只有這樣才能恢復(fù)得快。

　　近視眼術(shù)后衣食住行

　　1、點(diǎn)藥：按醫(yī)生的要求點(diǎn)藥。近視眼激光手術(shù)后滴眼藥方法：洗凈雙手，對(duì)好藥名，輕扳下眼瞼，瓶口距眼部2cm，將藥物滴入大眼角處（僅僅1滴），閉眼休息2分鐘。

　　2、復(fù)查：近視眼激光手術(shù)患者確保按醫(yī)生要求復(fù)診，格遵守復(fù)診時(shí)間來(lái)醫(yī)院復(fù)診，需要在指定時(shí)間內(nèi)按時(shí)復(fù)診7次，為期2年，依次是：激光近視眼手術(shù)后次日，一周，一個(gè)月，三個(gè)月，半年，一年，兩年，未到復(fù)診時(shí)間，但有不適反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　3、眼部保護(hù)：激光近視眼手術(shù)后第一周，應(yīng)保護(hù)好眼部，避免揉眼及眼部進(jìn)水，因此在洗臉、洗澡時(shí)應(yīng)特別加以注意。

　　4、運(yùn)動(dòng)：近視眼激光手術(shù)后一周內(nèi)，避免劇烈活動(dòng)時(shí)將汗水流入眼中；避免可能會(huì)造成對(duì)頭部和眼部撞擊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)等，尤其是高度近視患者，更應(yīng)注意保護(hù)；術(shù)后一個(gè)月內(nèi)勿游泳。

　　5、化妝：一般情況下，激光近視眼手術(shù)后三日內(nèi)最好不要化妝，以免碰及眼部；兩周內(nèi)最好不要畫眼線及涂睫毛膏。

　　6、駕車：一到三個(gè)月內(nèi)勿或盡量減少夜間駕車。

　　7、用眼：雖然激光近視眼手術(shù)后第二天可以正常用眼，但是任何手術(shù)恢復(fù)都需要一個(gè)過(guò)程，所以一周之內(nèi)應(yīng)注意休息，勿過(guò)度用眼。

　　8、飲食：近視激光手術(shù)后一周內(nèi)不食刺激性食物，可多吃各種水果，如柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

　　近視眼術(shù)后護(hù)理

　　1、 近視眼手術(shù)后一周內(nèi)防止污水入眼，避免眼部化妝；1周必須注意不能用手揉眼睛，睡覺(jué)時(shí)必須戴防護(hù)眼罩保護(hù)術(shù)眼，以免外力引起角膜瓣移位。

　　3、 近視眼手術(shù)后一周內(nèi)避免污水入眼；三個(gè)月內(nèi)不要游泳，以免引起眼病感染。

　　4、 近視眼手術(shù)后避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如閱讀、看電視、電腦等等，以免引起視力疲勞，影響手術(shù)效果。每近距離用眼40分鐘，要讓眼睛休息十分鐘作用。

　　近視眼術(shù)后佩戴偏光鏡

　　首先，大家可能都有這樣的體會(huì)，當(dāng)強(qiáng)烈的陽(yáng)光投射地面，會(huì)使眼睛感到眩目、視疲勞、視厭惡、不能持久視物。而近視手術(shù)患者在術(shù)后初期可能比術(shù)前更容易感受到光線的散射現(xiàn)象，更容易使眼睛產(chǎn)生視疲勞等不適癥狀。所以在術(shù)后初期，佩戴偏光眼鏡過(guò)濾紫外線，整合光線強(qiáng)度，對(duì)保護(hù)眼睛非常必要。

　　其次，近視手術(shù)后初期，眼角膜表面的神經(jīng)敏感性會(huì)降低。此時(shí)，如果灰塵、沙礫進(jìn)入眼睛，不會(huì)像手術(shù)前的眼睛那么敏感，等刺激癥狀明顯時(shí)，眼部損傷已經(jīng)比較嚴(yán)重了。所以在術(shù)后初期，佩戴偏光眼鏡來(lái)阻擋風(fēng)塵灰沙是必不可少。

　　再次，眼睛不管是否做手術(shù)，長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光中紫外線的直接照射，會(huì)使眼球內(nèi)的晶狀體和視網(wǎng)膜黃斑部被“光損傷”，導(dǎo)致白內(nèi)障、眼底黃斑變性等疾病的頻發(fā)。因此，白天出門如果戶外光線強(qiáng)烈，最好配戴偏光鏡。

　　近視眼術(shù)后如何避免復(fù)發(fā)

　　1、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　3、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5－10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

　　4、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　5、調(diào)整熒光屏距離位置。

　　6、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

　　7、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

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