如何阻止兒童假性近視變成真性近視
假性近視和真性近視是有差別的,但是,假性近視如果不及時治療就會導(dǎo)致真性近視。所以,在日常生活和學(xué)習(xí)中,家長要積極預(yù)防兒童假性近視的發(fā)生。
什么是假性近視
由于眼睛長時間近距離工作,引起睫狀體內(nèi)的肌肉持續(xù)痙攣性收縮,睫狀環(huán)變小,晶狀體依靠自身彈性回縮變凸,屈光力增加,若睫狀體內(nèi)的肌肉不能及時放松,變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài),這樣就造成了假性近視。
兒童假性近視的特點
1、遠視力低于近視力。
2、視力不穩(wěn)定:由于假性近視是調(diào)節(jié)反應(yīng)異常所引起,在由近轉(zhuǎn)為看遠時,調(diào)節(jié)處于逐漸放松過程中,視力可好轉(zhuǎn),再看近時又可變壞。
3、對目前所用的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效,而停止治療后視力又可下降。
4、由于青少年調(diào)節(jié)力較強,故易發(fā)生假性近視,但少數(shù)從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加,調(diào)節(jié)反應(yīng)時間逐漸延長,正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發(fā)生暫時性近視,也有人稱之為生理性假性近視。
兒童假性近視的危害
1、發(fā)病的年齡段有逐年縮小的趨勢。
2、發(fā)病時間短。
3、視力下降快。
兒童假性近視的預(yù)防
1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
2、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。
3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學(xué)生負擔(dān)。
4、積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、寫草字。
5、看電視時要注意電視機高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續(xù)看電視1~1。5小時后要有一個短時間的休息,遠眺或做眼保健操。
6、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。
7、如果已發(fā)生近視,要到醫(yī)院去驗光,配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。
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弱視是兒童的常見眼病,發(fā)病率約為3%,它是指眼部不存在視網(wǎng)膜病、青光眼等器質(zhì)性病變,但矯正視力低于0。8。舉例來說,一個5歲的兒童,眼部的結(jié)構(gòu)都正常,雙眼有600度遠視合并散光,最佳矯正視力只有0。3,即可診斷弱視。
近視,如今近視已成為中國少年兒童最常見的眼病之一,近視,又分為真性近視與假性近視,其中大所數(shù)真性近視都是由假性近視發(fā)展而來的,那么什么叫假性近視呢?
青少年眼的調(diào)節(jié)能力強,用眼習(xí)慣不良,過近距離閱讀,超長時間近距離作業(yè),照明不佳等因素,故易患假性近視。
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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