如何阻止兒童假性近視變成真性近視

　　假性近視和真性近視是有差別的，但是，假性近視如果不及時治療就會導(dǎo)致真性近視。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，家長要積極預(yù)防兒童假性近視的發(fā)生。

　　什么是假性近視

　　由于眼睛長時間近距離工作，引起睫狀體內(nèi)的肌肉持續(xù)痙攣性收縮，睫狀環(huán)變小，晶狀體依靠自身彈性回縮變凸，屈光力增加，若睫狀體內(nèi)的肌肉不能及時放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣就造成了假性近視。

　　兒童假性近視的特點(diǎn)

　　1、遠(yuǎn)視力低于近視力。

　　2、視力不穩(wěn)定：由于假性近視是調(diào)節(jié)反應(yīng)異常所引起，在由近轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時，調(diào)節(jié)處于逐漸放松過程中，視力可好轉(zhuǎn)，再看近時又可變壞。

　　3、對目前所用的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效，而停止治療后視力又可下降。

　　4、由于青少年調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，故易發(fā)生假性近視，但少數(shù)從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加，調(diào)節(jié)反應(yīng)時間逐漸延長，正視眼的老年人在看近之后突然看遠(yuǎn)也可能發(fā)生暫時性近視，也有人稱之為生理性假性近視。

　　兒童假性近視的危害

　　1、發(fā)病的年齡段有逐年縮小的趨勢。

　　2、發(fā)病時間短。

　　3、視力下降快。

　　兒童假性近視的預(yù)防

　　1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。

　　2、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認(rèn)真做好眼保健操。

　　3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。

　　4、積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字。

　　5、看電視時要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1。5小時后要有一個短時間的休息，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。

　　6、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。

　　7、如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。

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