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            如何阻止兒童假性近視變成真性近視

            2013-06-04 08:56:04      家庭醫生在線

              假性近視和真性近視是有差別的,但是,假性近視如果不及時治療就會導致真性近視。所以,在日常生活和學習中,家長要積極預防兒童假性近視的發生。

              什么是假性近視

              由于眼睛長時間近距離工作,引起睫狀體內的肌肉持續痙攣性收縮,睫狀環變小,晶狀體依靠自身彈性回縮變凸,屈光力增加,若睫狀體內的肌肉不能及時放松,變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態,這樣就造成了假性近視。

              兒童假性近視的特點

              1、遠視力低于近視力。

              2、視力不穩定:由于假性近視是調節反應異常所引起,在由近轉為看遠時,調節處于逐漸放松過程中,視力可好轉,再看近時又可變壞。

              3、對目前所用的各種療法都表現為治療時有效,而停止治療后視力又可下降。

              4、由于青少年調節力較強,故易發生假性近視,但少數從事近業工作的壯年人也可發生。隨著年齡增加,調節反應時間逐漸延長,正視眼的老年人在看近之后突然看遠也可能發生暫時性近視,也有人稱之為生理性假性近視。

              兒童假性近視的危害

              1、發病的年齡段有逐年縮小的趨勢。

              2、發病時間短。

              3、視力下降快。

              兒童假性近視的預防

              1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

              2、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

              3、寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學生負擔。

              4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、寫草字。

              5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續看電視1~1。5小時后要有一個短時間的休息,遠眺或做眼保健操。

              6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。

              7、如果已發生近視,要到醫院去驗光,配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

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              青少年眼的調節能力強,用眼習慣不良,過近距離閱讀,超長時間近距離作業,照明不佳等因素,故易患假性近視。

            (責任編輯:張燕君 )

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