青光眼日常護(hù)理的衣食住行

　　青光眼和白內(nèi)障被稱為最容易導(dǎo)致失明的眼科疾病，所以，日常青光眼護(hù)理要從方方面面入手，避免失明的現(xiàn)象發(fā)生。下面小編就來介紹青光眼日常護(hù)理方法。

　　青光眼早期癥狀

　　1、虹視癥：這是青光眼發(fā)病時的一個很特殊的癥狀，每在晚上出現(xiàn)。當(dāng)看燈光時，特別是看圓形燈泡時，可看到燈的四周有五顏六色的光環(huán)，就像雨后的彩虹一樣。

　　2、霧視癥：出現(xiàn)一時性的視物模糊，就好像在霧中看外界景物一樣。如果癥狀輕微、睡上一覺后，癥狀即可消失。

　　3、眼脹痛：往往和霧視癥同時發(fā)生，也有單獨出現(xiàn)的。當(dāng)你有眼脹的癥狀時，請不要忘記有患青光眼的可能。

　　4、偏頭痛：有些慢性青光眼的病人常有偏頭痛，也有全頭痛的，可找眼科醫(yī)生看看是否患了青光眼。

　　青光眼日常護(hù)理

　　1、戒煙限酒：青光眼患者務(wù)必要戒煙，因為吸煙會加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的（毛細(xì)血管擴張），可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的（血管收縮），則不要飲酒。

　　2、飲食宜淡：多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過250毫升，一天總飲水量不超過2000毫升。飲水量過大會引起眼壓升高。

　　3、勞逸結(jié)合：過度疲勞容易誘發(fā)青光眼發(fā)作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要長時間持續(xù)用眼。連續(xù)閱讀、打電腦、寫字1個小時，應(yīng)休息5到10分鐘，讓眼睛放松一下。此外，在保證安全的前提下，適當(dāng)做些有氧運動（如慢跑、做操等），也有助于降低眼壓。

　　4、慎戴墨鏡：在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會放大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此，閉角型青光眼患者應(yīng)慎戴墨鏡，也不要在黑暗環(huán)境里停留過長時間。

　　5、心理狀態(tài)：平時心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。

　　6、注意起居：青光眼患者要注意起居，預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

　　7、接受正規(guī)治療：青光眼患者一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療。每天點藥的次數(shù)和每次點藥時間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。

　　8、注意用眼衛(wèi)生：保護(hù)用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

　　9、出現(xiàn)癥狀立刻去醫(yī)院就診，以免延誤病情。最好定期做一些身體檢查，防患于未然。

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　　頭疼惡心？警惕青光眼！

　　青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時，可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發(fā)現(xiàn)，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致失明。

　　青光眼避免失明需及時治療

　　眾所周知，青光眼是一種容易造成失明的眼科疾病。但并非只要患了青光眼就會造成失明，如果及時接受正確的治療就可避免出現(xiàn)失明的現(xiàn)象。

　　急性青光眼的危害和護(hù)理

　　青光眼容易造成失明，這是很多人都知道的。急性青光眼就是較為嚴(yán)重的一種青光眼癥狀，所以如果出現(xiàn)急性青光眼，患者必須要及時接受正規(guī)治療。