冬季風大當心沙眼 沙眼患者該如何飲食？

每個人都有產生淚液的淚腺和排出淚液的淚道，正常情況下，由淚腺分泌的淚液，一部分被蒸發掉了，一部分則通過淚道流入鼻腔內。有些對寒冷刺激比較敏感的人，當眼睛受到冷風刺激時，淚腺分泌功能增強，便分泌出較多的淚液。同時，淚小管遇到冷風刺激，其括約肌發生痙攣性收縮，這樣，本來就比較細的淚小管，就更不容易把過多的淚液馬上通過淚道排出，于是便出現了流淚現象，這種現象屬于正常的生理反應。老年人由于皮膚老化、肌肉松弛，淚腺和淚道的功能有所退化，更容易出現“迎風流淚”的現象。

然而，部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎癥者，由于炎癥引起淚道狹窄或阻塞，出現淚液排出障礙，遇到寒風也會“淚流不止”，這種情況就需要引起重視。如果不及時治療，會導致眼部感染，引發角膜炎、白內障等眼部疾病。由于正常生理反應和眼病引起的流淚比較難區分，因此如果出現“迎風流淚”現象，最好及時到醫院檢查，以防耽誤治療時機。

專家提醒人們，冬季外出時可適當做些眼部防護，以減少冷風對眼睛的刺激，緩解“迎風流淚”現象的發生。

沙眼患者該如何飲食？

1、沙眼患者應多食含維生素A的食物。不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維生素A，是須防眼干、視力衰退，夜盲癥的食方，以胡蘿卜及綠、黃色蔬菜及紅棗含量最多。

2、沙眼患者應多食維生素B的食物。維生素B是視神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

3、沙眼患者應多食枸杞子和決明子。枸杞子清肝明目的療效大家早己知道，因為它含有豐富的胡蘿L素。維生素A、維生素B1、維生素、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

4、沙眼患者應多食具有降火清熱功效的蔬菜、時鮮瓜果。本病與外邪入侵有關，故宜清不宜補。

導致這種病患的原因是：

患兒的傳播感染，是小兒共同使用公用的臉盆和毛巾洗手、洗臉而被傳染。沙眼的病毒介于細菌和病毒之間，稱為衣原體。

初被感染的患兒早期癥狀不明顯，一經發現已轉變成慢性期。如不及時發現和治療，患兒可發生眼瞼內翻倒睫，視力障礙，繼而失明。同時還能引起沙眼性結膜炎、淚道阻塞或慢性淚囊炎等并發癥。因此，年輕的父母和醫師們，應加以警惕和注意，爭取盡早診治，避免不良后果發生。

醫學研究表明，沙眼患兒早期診斷較為困難，但可通過仔細觀察。在沙眼病流行期間，患兒在人群密集的場合中生活，并使用過公用臉盆和毛巾，感到眼內有摩擦感、癢感或有少許分泌物，繼而有見風流淚、怕光、眼疼、眼瞼水腫、結膜充血和伴有分泌物時，應考慮孩子已患了沙眼，可去醫院請醫生檢查治療。